반사적으로 정신 건강, 기분, 행복을 높이십시오 : 기분 추적기 일기! 이 최첨단 저널링 앱은 AI를 활용하여 개인화 된 일일 동기 부여, 긍정 및 통찰력있는 분석을 제공하여 분위기를 모니터링하고 양성을 키우는 데 도움이됩니다. 반사적으로 당신은 스트레스를 줄이고, 감사를 키우고, 감정적 건강에 대한 귀중한 이해를 얻을 수 있도록합니다. 노련한 저널러이든 방금 시작하든, 자기 관리와 마음 챙김의 우선 순위를 정하는 데 필요한 자원과 지침을 반영합니다. 더 건강하고 행복한 당신을 받아들이십시오 - 오늘 당신의 반사적 여행을 시작하십시오!
반사의 주요 기능 : Mood Tracker 일기 :
부정적인 생각과 싸우고 양성을 장려하도록 설계된 AI 기반 개인 저널.
최적의 복지를 위해 긍정적 심리학, 마음 챙김 및인지 행동 치료 원리를 통합합니다.
불안을 완화하고 감사를 높이기위한 맞춤형 프롬프트 및 긍정을 제공합니다.
셀프 케어 여행을 지원하고 내장 습관 추적기를 사용하여 긍정적 인 피드백 루프를 장려합니다.
심리학자, 치료사 및 업계 전문가를 포함한 전문가가 승인합니다.
스트레스 트리거를 식별하고 개선 영역을 제안하기 위해 기분 상관과 추세를 시각화합니다.
요약 :
반사적으로 : Mood Tracker 일기는 자기 관리 및 행복 향상을위한 이상적인 저널링 앱입니다. AI 중심 기술은 부정적인 생각을 관리하고 양성을 높이며 정신 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다. 개인화 된 프롬프트, 긍정 및 습관 추적을 통해 마음 챙김에 근거한 더 건강한 라이프 스타일로 당신을 안내합니다. 분위기, 동기 부여 및 정신 건강을 위해 전문가가 추천하는 것은 더 행복하고 균형 잡힌 삶으로가는 길입니다. 지금 다운로드하고 변화를 시작하십시오!
