Actify - vitaliteitscoach: သင်၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလူနေမှုပုံစံစသည့်လမ်းကြောင်းအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း
Actify သည်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်ဖြစ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောအသက်တာအတွက်သေးငယ်သော, ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုခြင်းဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်တိုးပွားလာသောတိုးတက်မှု, သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်တက်ကြွမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများ၏ကြွယ်ဝမှုကိုရယူပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအပန်းဖြေခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း, အာဟာရနှင့်ကာယရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုတင်းကျပ်သောအစားအစာများသို့မဟုတ်အားကစားခန်းမ 0 င်များမပါဘဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုရယူပါ။ တသမတ်တည်းအလေ့အကျင့်မှတဆင့်သင်ဟာအံသွားတိုက်ခြင်းကဲ့သို့ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုလွယ်ကူစွာတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။
ဒီ app ကသင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ဒီ app မှာကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအတွက်ခရီးအတွက်ကိရိယာအားလုံးကိုပေးတယ်။ သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုလက်လှမ်းမမီနိုင်စေရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောအကြံပြုချက်များနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပြဌာန်းထားသည်။ အလေ့အထတိုင်းသည်သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနတွင်အမြစ်တွယ်နေပြီးရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောရေရှည်ရလဒ်များကိုအာမခံသည်။
ဘ 0 ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ကိုယ်ပိုင်နည်းပြများ - သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျန်းမာရေးနည်းပြသည်သင့်အားစီမံခန့်ခွဲသောအဆင့်များနှင့်သင့်အားစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့်အဆင့်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
- အသေးစားလေ့ကျင့်ခန်း - ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုတဖြည်းဖြည်းမွေးမြူနိုင်သည့်အသေးစား, စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောလှုပ်ရှားမှုများ။
- ဘက်စုံအရင်းအမြစ်များ - သင်၏ကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုများ။
- တင်းကြပ်သောအစိုးရများအဘယ်သူမျှမတင်းကျပ်သောအစိုးရများ - အပန်းဖြေခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်, အိပ်စက်ခြင်း, အာဟာရနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း,
- အဆောက်အအုံများ။
- သိပ္ပံဆိုင်ရာချဉ်းကပ်နည်း - အကြံပြုချက်များအားလုံးသည်ထိရောက်သောနှင့်ပျော်စရာကောင်းသောရလဒ်များအတွက်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားများတွင်အခြေပြုသည်။
နိဂုံး:
သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကိုယ်စားပြုပါ။ ဤကိုယ်ပိုင်နည်းပြ app သည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသော, ရေရှည်တည်တံ့သောအဆင့်များနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံဆီသို့လမ်းညွှန်ပေးသည်။ အသေးစားလေ့ကျင့်ခန်းများ, အရင်းအမြစ်များကိုမတူကွဲပြားသောအရင်းအမြစ်များနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုပေါင်းစပ်ခြင်း, သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ကောင်းမွန်သောကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။ Download ယနေ့ခေတ်တွင်ဖော်ပြပါ။ ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များအတွက်ခြေလှမ်းငယ်များ၏စွမ်းအားကိုသော့ဖွင့်ပါ။
