ဂိမ်းမိတ်ဆက်
အခြားမည်သည့်နည်းနှင့်မတူဘဲဘတ်စကတ်ဘောဂိမ်းကိုတိုက်ခိုက်နေသည့်ထူးခြားသောလမ်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤ 2-on-2 2-2 on-2 stretdown သည်သင့်အားတင်းခေသည်မှပြိုင်ဘက်များအနေဖြင့်ပြိုင်ဘက်များနှင့်ဆန့်ကျင်သောတိုက်ခိုက်မှုများကိုဆန့်ကျင်သည်။ သူတို့မရိုက်ကူးမီပြိုင်ဘက်များကိုခေါက်ပါ။ အလိုလိုသိသောပွတ်ဆွဲခြင်းထိန်းချုပ်မှုများသည်သင့်အားဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်, တိုက်ခိုက်ရန်, ထင်ရှားသောလက္ခဏာများ, ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောအထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်တုန့်ပြန်သောထိန်းချုပ်မှုများကိုရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ပြင်ဆင်ပါ။ မတူညီသောအက္ခရာများမှမတူကွဲပြားသောစာရင်းမှရွေးချယ်ပြီးလုပ်ဆောင်ချက်သို့ငုပ်ပါ။ ဒါကအမှန်တကယ်ခြွင်းချက်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
