ဤအက်ပ်သည် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပန်ကာအသံများ စုစည်းမှုပေးသည်။ ငြိမ်သက်သောအသံများကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ပရိသတ်တစ်ယောက်ရဲ့ ချိုမြိန်တဲ့ ညည်းသံကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ ဤအက်ပ်သည် သင့်စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် အရည်အသွေးမြင့် ပန်ကာအသံများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အထဲမှာ ဘာပါလဲ။
အနားယူရန် ပန်ကာ၏ သီးသန့်ရွေးချယ်မှုသည် အိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပန်းဖြေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အသံများသည် အိပ်စက်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် tinnitus သက်သာခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အပလီကေးရှင်းတွင် အိမ်၌ဖြစ်စေ ရုံးတွင်း၌ဖြစ်စေ ငြိမ်သက်သောလေထုကို ဖန်တီးပေးသည့် သဘာဝအဖြူရောင်ဆူညံသံများလည်း ပါဝင်သည်။ စိတ်အပန်းပြေစေခြင်း၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဆူညံသံများကို ဖုံးအုပ်ကာ tinnitus ကုထုံးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အသံများကို ဂရုတစိုက် ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။ ၎င်းသည် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများကို ကူညီပေးရန်အတွက် ငြိမ်းချမ်းသောအသံများကိုလည်း ပေးစွမ်းပါသည်။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
★ အနားယူပြီး နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေသော အသံများ ★ပေါင်းစပ်အဖြူရောင်ဆူညံသံစက် ★ အရည်အသွေးမြင့်၊ သဘာဝ အသံထွက်များ ★ ဟောက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ★ ရိုးရှင်းပြေပြစ်သော ဒီဇိုင်း ★နှစ်သက်ဖွယ်နောက်ခံပုံများ ★ စဉ်ဆက်မပြတ် မွမ်းမံထားသော အကြောင်းအရာ (အက်ပ်အပ်ဒိတ်များ မလိုအပ်ပါ)
ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စိတ်ငြိမ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
