Android ကဲ့သို့အိပ်ပါ။ သင်၏လမ်းကြောင်းကို ပို. ငြိမ်သက်သောညနှင့်လန်းဆန်းသောနံနက်ခင်းသို့သွားပါ
Android သည်၎င်း၏သိပ္ပံနည်းကျချဉ်းကပ်မှုနှင့်အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်းအတွက်ချီးမွမ်းထားသည့်မြင့်မားသောအိပ်စက်ခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်ဖြတ်တောက်ခြင်းအစွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ jarring နှိုးစက်နာရီကိုနှုတ်ဆက်ပါ။
လန်းဆန်းစေသောခံစားမှုနိုးပါ
အဆင့်မြင့်နှိုးစက်စနစ်:
ရိုးရာနှိုးစက်နာရီများနှင့်မတူဘဲ Android သည်ချောမွေ့သောနိုးထမှုအတွေ့အကြုံအတွက်အလွန်အမင်းစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောနှိုးစက်ချိန်ညှိချက်များကိုပေးသည်။ သင်၏တိကျသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများအတွက်သင်၏နှိုးစက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်။
နူးညံ့သိမ်မွေ့နိုးထ:
ရရှိနိုင်သောအပေါ့ဆုံး, Android သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနိုးထမှုကို ဦး စားပေးသည့်အနေဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသံများ၏ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချသည်။
ပြည့်စုံသောအိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း
အသေးစိတ်, အချိန်နှင့်တပြေးညီအိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့်ရိုးရှင်းသောနှိုးစက်များကိုကျော်လွန်ပါ။ Key Sleep Metrics Metrics ကိုခြေရာခံ။ အပိုဆောင်းကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများနှင့်သင်၏အလုံးစုံသုရြေအားစောင့်ကြည့်ပါ။
Smart Testtime သတိပေးချက်များ:
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များနှင့်အတူခြေရာခံ။ သင်အနားယူရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးမှီအချိန်မီအသိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။
ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း:
သင်၏ငွေကြေးပုံစံများနှင့်အသက်ရှူကျပ်သည့်နှုန်းထားများကိုတစ်ညလုံးစောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်ကျန်းမာရေးအလားအလာရှိသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိရန်နိုးထခြင်းအပေါ်ပြည့်စုံသောအိပ်စက်ခြင်းကိန်းဂဏန်းများကိုကြည့်ရှုပါ။
ကိုယ်ပိုင်နှိုးစက်နှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု:
အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ, သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုပိုမိုပြည့်စုံသောနားလည်မှုအတွက်အိပ်စက်ခြင်းသတိစစ်ဆေးခြင်းကိုဆန်းစစ်ခြင်းကိုအလေးထားသည့်အတိုင်းအိပ်ပါ။
oversleeping စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖယ်ရှားပစ်
- ပြန်လည်ရှင်သန်လာသည့်နိုးထမှုအတွက်ရှုပ်ထွေးသောနှိုးစက်နာရီ။
- အသေးစိတ်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆိုင်ရာအချက်အလက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
- အကောင်းဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနိုးထမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခု။
- ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများသည်ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများအားတိုက်တွန်းရန်။
- ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောအိပ်စက်ခြင်းမက်ထရစ်သတင်းပို့ခြင်း
- ပိုမိုကောင်းမွန်သောတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်အဆင်ပြေမှုအတွက် 0 တ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာများနှင့်အတူချောမွေ့စွာပေါင်းသင်းခြင်း။
Download Seek ကို Android APK အဖြစ် download လုပ်ပါ
အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်ပြည့်စုံသောကိရိယာများကိုအပြည့်အဝရွေးချယ်ထားသည့်အတွက်ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသော interface နှင့်တသမတ်တည်းမွမ်းမံမှုများကပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုရှာဖွေရန်မည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
