Thérapie Psynergy- သင်၏ စိတ်ချမ်းသာမှုသို့ စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်း
ဤဆန်းသစ်သောအက်ပ်သည် သင့်အား အံဝင်ခွင်ကျ ကုထုံးဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲများတွင် ကျွမ်းကျင်သော စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်စိတ်များကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ၎င်း၏နေ့စဉ်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအစီအစဉ်သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး အဆင်ပြေပြေနှင့် လျှို့ဝှက်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပေးစွမ်းပါသည်။
Thérapie Psynergy ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ (တစ်နေ့လျှင် ၅ မိနစ်):
- နေ့စဥ်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအစီအစဉ်- စိတ်ပညာရှင်-ကြီးကြပ်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းချုပ်မှု၊ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့အပါအဝင် စိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။
- မလွယ်ကူဘဲ စတင်အသုံးပြုခြင်း- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ မေးခွန်းပုံစံတိုကို ဖြည့်ပြီး သင်၏စိတ်ကြိုက် ကုထုံးခရီးကို စတင်ပါ။
- အွန်လိုင်း ကုထုံးသင်တန်းများ- သင့်တာဝန်ပေးထားသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကိရိယာများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် အပြန်အလှန်ဆွေးနွေးမှုများနှင့် ဗီဒီယို ဆွေးနွေးပွဲများတွင် ပါဝင်ပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် ချိန်ညှိမှု- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်၏ကုထုံးအစီအစဉ်ကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် သင့်စိတ်ပညာရှင်နှင့် ပူးပေါင်းပါ။
- လုံခြုံပြီး သီးသန့်- အဝေးမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုကို အမည်ဝှက်ဖြင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုများကို သတင်းပို့ခြင်းအပါအဝင် သင့်စိတ်ပညာရှင်နှင့် အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်ပါ။
- သက်သေပြနည်းစနစ်- ဤအက်ပ်သည် ထိရောက်သောကုသမှုအတွက် သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြု သိမြင်မှုဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုထားသည်။
နိဂုံး-
Thérapie Psynergy သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ပညာရှင်များနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော ကုသမှုကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ သင့်ကုထုံးကို လွယ်ကူစွာစတင်ပါ၊ အွန်လိုင်းအစည်းအဝေးများတွင် ပါဝင်ပါ၊ အားလုံးအဆင်ပြေပြေ၊ လျှို့ဝှက်ထားကာ ထိရောက်သောဘောင်အတွင်းမှ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး သင်၏ကျန်းမာခြင်းသို့ ခရီးစတင်ပါ။ [အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန်လင့်ခ်]
