ဤအက်ပ်က သင့်အား ရေဓာတ်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား တစ်နေ့တာလုံး ရေသောက်ရန် သတိပေးသည့် အခမဲ့ ကျန်းမာရေးအဖော်မွန်ဖြစ်သည်။ ရေလုံလုံလောက်လောက်သောက်ဖို့ မေ့နေသူတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။
ဒါကိုရင်ဆိုင်ကြပါစို့၊ ရေဓာတ်ရှိနေဖို့က အရေးကြီးပေမယ့် ဘဝက အလုပ်များလာပါတယ်။ ဤ "သောက်ရေ" အက်ပ်က ထိုပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးသည်။
သင့်ရဲ့ လိင်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ရိုးရှင်းစွာထည့်ပါ၊ အက်ပ်က သင့်နေ့စဉ် ရေစားသုံးမှုပန်းတိုင်ကို တွက်ချက်ပေးပါတယ်။ သင့်ရေသုံးစွဲမှုကို ခြေရာခံပါ၊ သင့်ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီရန်အတွက် အောင်မြင်မှုများကို ရယူပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကို အပတ်စဉ်၊ လစဉ်နှင့် နှစ်စဉ်ဇယားများတွင် ကြည့်ရှုပါ။ အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
- အသုံးပြုရအဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း- သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော အလိုလိုသိသော အင်တာဖေ့စ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
- စိတ်ကြိုက် ရေဓါတ်- သင့်ကျား၊မ နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ်မူတည်၍ သင့်နေ့စဉ် ရေလိုအပ်ချက်ကို တွက်ချက်ပါသည်။
- Visual Tracker- သင့်ရေစားသုံးမှုကို အမြင်အာရုံခြေရာခံရန် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဂရပ်ဖစ်ကို အသုံးပြုသည်။
- သောက်စရာမျိုးစုံ- အဖျော်ယမကာမျိုးစုံ 20 နီးပါးကို ရွေးချယ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်စားသုံးနိုင်သည်- သောက်လိုက်လျှင် သင်နှစ်သက်သော ရေပမာဏကို သတ်မှတ်ပါ။
- စမတ်သတိပေးချက်များ- အိပ်ရာဝင်ချိန်အတွင်း သတိပေးချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသော ခြေရာခံခြင်း- သင့်ရေဓါတ်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ကြည့်ရှုပါ။
- မှတ်တမ်း ချိန်ညှိချက်- ယခင်ရေဝင်ရောက်မှုစာရင်းများကို အလွယ်တကူ ပြင်ပေးပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးချက်များ- သင်နှစ်သက်သော သတိပေးချက်အကြိမ်ရေကို သတ်မှတ်ပါ။
- စိတ်အားထက်သန်သော အောင်မြင်မှုများ- စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် အောင်မြင်မှုများကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။
- Health App ပေါင်းစည်းခြင်း- သင်၏ ရေဓါတ်ဒေတာကို အခြားသော ကျန်းမာရေးအက်ပ်များနှင့် ပေါင်းစည်းပါ။
ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်း၊ အရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ကျစေခြင်းနှင့် ရောဂါကာကွယ်ခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။ ဤ "သောက်ရေ" အက်ပ်သည် သင်၏ မရှိမဖြစ် ကျန်းမာရေး အဖော်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ရေစားသုံးမှုကို စတင်ခြေရာခံပါ။ ၎င်းကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် မျှဝေပါ။ အနာဂတ်အက်ပ်အပ်ဒိတ်များအတွက် သင်၏အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ကြိုဆိုပါသည်။ [အီးမေးလ်လိပ်စာ] သို့ တုံ့ပြန်ချက်ပေးပို့ပါ။
