လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
အမျိုးသမီးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသော အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်ချေကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့် ပန်းတိုင်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ရယူပါ - စတင်သူများနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ဤလိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်သော အစီအစဉ်များသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များကိုပင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး စက်ပစ္စည်းမပါဘဲ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့ကို 4-8 မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ သိသိသာသာ တိုးတက်လာတာကိုတွေ့မြင်ရမှာပါ။ သင်စတင်ရန် ရုန်းကန်နေချိန်၊ အဆင်မပြေမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် အစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကြည်လင်ပြတ်သားသော 3D ကာတွန်းများ၊ သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများနှင့် မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်နှင့် ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုနှင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံပါ၊ ဒေတာကို Google Fit နှင့် ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ပါ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်တိုင်းကျ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒဏ်ရာများအတွက် ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများဖြင့် သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားပါသည်။
- မတူညီသောအခက်အခဲအဆင့်များ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီး၊ စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ သင့်ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် အမျိုးမျိုးသောအခက်အခဲအဆင့်များမှ ရွေးချယ်ပါ။
- စက်ပစ္စည်း အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ- အထူးစက်ကိရိယာ မလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ သွားလာရင်း အဆင်ပြေစွာ လေ့ကျင့်ပါ။
- တိုတောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ- တိုတောင်းသော၊ 4-8 မိနစ်နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များသည် အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများတွင် အလွယ်တကူပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
- မြင်သာသောရလဒ်များ- တစ်သမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်တွင် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။
- အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- 3D အန်နီမေးရှင်းများ၊ ဗီဒီယိုများ၊ နှင့် အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ရှင်းလင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များပါရှိသော ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
တိုတိုပြောရရင်၊ ဒီအက်ပ်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့စံပြခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံသွင်းဖို့ ရည်ရွယ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးစွမ်းပါတယ်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော ပြင်းထန်မှုနှင့် စက်ကိရိယာမပါသော အဆင်ပြေမှုများက ၎င်းကို သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ချောမွေ့မှုမရှိစေသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောဒီဇိုင်းနှင့်မြင်သာသောတိုးတက်မှုများ၏ကတိများနှင့်အတူ၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုစတင်ရန် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
