अनिच्छुक और गुब्बारा-ध्यान के साथ आंतरिक शांति पाते हैं, विश्राम और माइंडफुलनेस के लिए अपने प्रवेश द्वार। 200 से अधिक निर्देशित ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यासों की एक व्यापक लाइब्रेरी का दावा करते हुए, यह ऐप आपको तनाव को कम करने, नींद की गुणवत्ता को बढ़ाने और समग्र कल्याण की खेती करने का अधिकार देता है। प्रमुख जर्मन विशेषज्ञों द्वारा निर्मित, सामग्री वैज्ञानिक रूप से ग्राउंडेड और जर्मन में प्रस्तुत की गई है। संक्षिप्त श्वास अभ्यास से लेकर खुशी और तनाव प्रबंधन पर व्यापक पाठ्यक्रमों तक, सभी के लिए कुछ है। आंतरिक शांति और व्यक्तिगत लचीलापन की खोज करने के लिए, अन्य प्रसिद्ध लेखकों के साथ, एक न्यूरोसाइंटिस्ट और ध्यान विशेषज्ञ डॉ। बोरिस बोर्नमैन के साथ एक परिवर्तनकारी यात्रा शुरू करें।
गुब्बारा-ध्यान की प्रमुख विशेषताएं:
- 200+ ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास तक पहुंच
- तनाव में कमी की तकनीक पर ध्यान केंद्रित करना नि: शुल्क परिचयात्मक पाठ्यक्रम
- गहन पाठ्यक्रम "सोते हुए बेहतर" और "तनाव में कमी" जैसे विषयों को कवर करते हैं
- त्वरित विराम के लिए आदर्श लघु ध्यान
- प्रासंगिक साहित्य तक पहुंच के साथ ईमेल समर्थन
- प्रमुख जर्मन माइंडफुलनेस विशेषज्ञों द्वारा विकसित सामग्री
निष्कर्ष:
गुब्बारा-ध्यान के साथ ध्यान की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करें। यह ऐप, विभिन्न विषयों पर ध्यान और पाठ्यक्रमों की एक विस्तृत श्रृंखला की विशेषता है, जो आपको तनाव को कम करने, नींद में सुधार करने और अपने दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस को बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। क्षेत्र में शीर्ष विशेषज्ञों द्वारा विकसित, वैज्ञानिक रूप से समर्थित सामग्री को जर्मन में वितरित किया जाता है। आज अपनी ध्यान यात्रा शुरू करें और अपनी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव को अनलॉक करें। अभी डाउनलोड करें और अपने रास्ते पर एक अधिक मनमौजी और आराम से जीवन के लिए तैयार करें।
