Lifesum Food Tracker & Fasting

Lifesum은 영양과 웰빙에 대한 접근 방식을 변화시키도록 설계된 혁신적인 앱입니다. 개인화된 계획과 권장 사항을 통해 정보에 입각한 음식 선택을 하고 더 건강한 라이프스타일을 달성할 수 있습니다. 통합된 음식 일기와 바코드 스캐너를 사용하여 식사, 간식 및 음료를 쉽게 추적하세요. 앱의 포괄적인 추적 기능을 통해 일일 칼로리와 다량 영양소 섭취량을 명확하게 파악하세요.

Lifesum의 주요 기능:

맞춤형 영양 지도: 귀하의 고유한 목표, 선호도 및 습관에 따라 맞춤형 영양 계획 및 권장 사항을 받아보세요.

손쉬운 음식 기록: 내장된 바코드 스캐너와 사용자 친화적인 음식 일기를 사용하여 음식 섭취량을 빠르고 쉽게 기록하세요.

포괄적인 추적: 완전한 영양 인식을 위해 칼로리, 다량 영양소(단백질, 탄수화물, 지방) 및 식품 등급을 모니터링하세요.

수분 섭취량 모니터링: 편리한 수분 섭취량 추적기로 적절한 수분 섭취를 유지하세요.

다양한 다이어트 계획: 케토, 지중해식, 고단백, 청정 식사, 스칸디나비아 및 기후 옵션을 포함한 다양한 다이어트 계획을 살펴보세요.

간헐적 단식 지원: 맞춤형 계획으로 간헐적 단식 여정을 관리하여 식사 시간을 제어할 수 있습니다.

결론:

Lifesum은 영양과 전반적인 건강 관리를 위한 강력하고 혁신적인 앱입니다. 맞춤형 식사 계획, 상세한 추적, 다양한 식이 옵션 및 간헐적 단식 지원을 제공합니다. 지금 바로 지원 커뮤니티에 참여하여 건강 여정을 관리해 보세요. Lifesum을 다운로드하고 더 건강한 삶을 시작하세요!