သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို silBe by Silvy- သင်၏အချိန်တိုင်း၊ နေရာတိုင်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြင့် ထုတ်ဖော်ပါ။
silBe by Silvy သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ပြိုင်ဆိုင်မှုမရှိသောလွတ်လပ်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုကို ပေးဆောင်သည့် အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုစာရင်းသွင်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မတူကွဲပြားသော ပရိုဂရမ်စာကြည့်တိုက်သည် စတင်သူများမှ အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအထိ အဆင့်အားလုံးအထိ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ သင့်ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ ခွန်အားတိုးစေခြင်း သို့မဟုတ် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေသည်ဖြစ်စေ silBe သည် သင့်အတွက် အစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်။
ပရိုဂရမ်တစ်ခုစီတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် တစ်နာရီကြာ လမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယိုများ ပါဝင်ပြီး ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များ ပေးဆောင်ပါသည်။ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် Gym မှာ လေ့ကျင့်ပါ - ရွေးချယ်မှုက သင့်အတွက်ပါ။ လေ့ကျင့်ရေးအပြင်၊ silBe သည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှု၊ အဆီဆုံးရှုံးမှုနှင့် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် ထူးခြားသောအစီအစဉ်လေးခုဖြင့် ပြည့်စုံသောအာဟာရလမ်းညွှန်မှုကို ပေးပါသည်။
နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့၏ အရေးပါမှုကိုလည်း နားလည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် CardioHIIT၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် သီးသန့်ကဏ္ဍများကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။
silBe by Silvy အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အဆင့်အားလုံးမှ ကြိုဆိုပါတယ်- စတင်သူမှ ကျွမ်းကျင်အဆင့်အထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
- နေရာတိုင်းတွင် ရထား- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ၏ စွမ်းအင်ကို သက်တောင့်သက်သာ ခံစားလိုက်ပါ။
- ကွဲပြားသောပရိုဂရမ်ရွေးချယ်စရာများ- BeLEAN၊ BeSTRONG၊ BeYOU နှင့် BeFIERCE အပါအဝင် ပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။
- များစွာသော လေ့ကျင့်ရေးပုံစံများ- သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ- လမ်းညွှန်ဗီဒီယိုများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းများ။
- အာဟာရ ပံ့ပိုးမှု- အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပန်းတိုင်များအတွက် ပြည့်စုံသော အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်လေးခုမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။
- Holistic Approach- CardioHIIT၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် သီးသန့်ကဏ္ဍများ။
silBe ဖြင့် သင်၏ အထွတ်အထိပ် ကြံ့ခိုင်မှုသို့ ရောက်ရှိပါ။
silBe by Silvy အဆင်ပြေမှု၊ မျိုးစုံနှင့် ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှု၏ အဆုံးစွန်သောပေါင်းစပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောပရိုဂရမ်ရွေးချယ်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသောလေ့ကျင့်မှုရွေးချယ်မှုများနှင့် အဖိုးတန်သောဖြည့်စွက်ရင်းမြစ်များ (အာဟာရအစီအစဉ်များ၊ ကာဒီယို၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်း) သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာစေသည်။ ယနေ့ silBe ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အကန့်အသတ်မရှိကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်နိုင်ချေများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်အသစ်မစတင်မီ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို တိုင်ပင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
