Palakasin ang iyong kagalingan sa pag-iisip, kalooban, at kaligayahan na may sumasalamin: talaarawan ng mood tracker! Ang pagputol ng journal app na ito ay gumagamit ng AI upang maihatid ang personalized na pang-araw-araw na pagganyak, pagpapatunay, at pag-aaral na matalinong upang matulungan kang masubaybayan ang iyong kalooban at linangin ang positibo. Sumasalamin sa iyo upang mabawasan ang stress, magsasagawa ng pasasalamat, at makakuha ng mahalagang pag -unawa sa iyong emosyonal na kalusugan. Kung ikaw ay isang napapanahong mamamahayag o nagsisimula pa lamang, sumasalamin ay nagbibigay ng mga mapagkukunan at gabay na kailangan mong unahin ang pangangalaga sa sarili at pag-iisip. Yakapin ang isang malusog, mas maligaya ka - magsisimula ng iyong pagmumuni -muni ngayon!
Mga Key na tampok ng Reflectly: Mood Tracker Diary:
Ang personal na journal na pinapagana ng AI upang labanan ang mga negatibong kaisipan at itaguyod ang positibo.
Pinagsasama ang positibong sikolohiya, pag-iisip, at nagbibigay-malay na mga prinsipyo ng therapy sa pag-uugali para sa pinakamainam na kagalingan.
Nag -aalok ng mga pinasadyang mga senyas at pagpapatunay upang maibsan ang pagkabalisa at mapahusay ang pasasalamat.
Sinusuportahan ang iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili at hinihikayat ang isang positibong loop ng feedback na may built-in na tracker ng ugali.
Itinataguyod ng mga propesyonal, kabilang ang mga psychologist, therapist, at mga eksperto sa industriya.
Inilarawan ang mga ugnayan sa mood at mga uso upang makilala ang mga nag -trigger ng stress at magmungkahi ng mga lugar para sa pagpapabuti.
sa buod:
Magninilay-nilay: Ang Mood Tracker Diary ay ang perpektong app ng journal para sa pangangalaga sa sarili at pagpapahusay ng kaligayahan. Ang teknolohiyang hinihimok ng AI nito ay tumutulong sa iyo na pamahalaan ang mga negatibong kaisipan, mapalakas ang positibo, at pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan ng iyong kaisipan. Sa pamamagitan ng isinapersonal na mga senyas, pagpapatunay, at pagsubaybay sa ugali, sumasalamin sa iyo patungo sa isang malusog na pamumuhay na nakabase sa pag -iisip. Inirerekomenda ng mga eksperto para sa pinahusay na kalooban, pagganyak, at kagalingan ng kaisipan, na sumasalamin sa iyong landas sa isang mas maligaya, mas balanseng buhay. I -download ito ngayon at simulan ang iyong pagbabagong -anyo!
