Ứng dụng nổi bật:
Tập luyện rộng rãi: Khám phá săn chắc, điêu khắc, yoga, bài tập trước sinh/sau sinh, thiền, đào tạo sức mạnh, khiêu vũ, kickboxing và tập luyện barre. Chọn từ hơn 500 bài tập luyện theo yêu cầu để tìm chương trình lý tưởng cho mục tiêu và mức độ thể dục của bạn.
Video tập luyện có hướng dẫn: Theo dõi cùng với các video tập luyện đầy đủ, đảm bảo hình thức chính xác và tối đa hóa kết quả. Duy trì kỹ thuật thích hợp và duy trì động lực trong suốt hành trình tập thể dục của bạn.
Các chương trình và thách thức có cấu trúc: Lợi ích từ các chương trình và thách thức được lên kế hoạch trước với lịch trình hàng tuần, loại bỏ phỏng đoán. Mục tiêu giảm cân, sức mạnh, sức bền, hoặc đơn giản là tăng hoạt động. Bao gồm các chương trình mang thai chuyên ngành và sau sinh.
Trách nhiệm và theo dõi tiến trình: Hãy theo dõi các lời nhắc của lớp và theo dõi tiến trình của bạn trong ứng dụng. Tính năng này tăng cường động lực và giúp bạn hình dung thành tích của bạn.
Các lựa chọn bữa ăn lành mạnh và ngon miệng: Khám phá các mẹo, hướng dẫn đơn giản và hàng trăm công thức nấu ăn lành mạnh để hỗ trợ các mục tiêu thể dục của bạn. Tìm bữa ăn phù hợp với sở thích và nhu cầu ăn kiêng của bạn, bao gồm các lựa chọn ăn chay, thuần chay, protein cao và không gluten.
Tương tác cộng đồng & xã hội: Kết nối và tập thể dục với những người phụ nữ khác sử dụng cùng một chương trình. Kiếm huy hiệu và tôn vinh các cột mốc, thúc đẩy ý thức cộng đồng và sự khích lệ.
Tóm lại:
Toneitup là một ứng dụng thể dục toàn diện được thiết kế dành riêng cho phụ nữ. Nó cung cấp một loạt các phong cách tập luyện, từ toning và điêu khắc đến yoga và kickboxing, phù hợp với tất cả các cấp độ thể dục và nguyện vọng. Ứng dụng có các video tập luyện có hướng dẫn, hướng dẫn biểu mẫu phù hợp và lịch trình chương trình có cấu trúc để có kết quả tối ưu. Nó cũng cung cấp một loạt các công thức nấu ăn lành mạnh và ngon miệng để hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Với các tính năng như theo dõi tiến trình, một cộng đồng hỗ trợ và khả năng kết nối với những người phụ nữ khác, Toneitup trao quyền cho phụ nữ đạt được mục tiêu thể dục của họ một cách thú vị và hấp dẫn. Bắt đầu hành trình thể dục của bạn với Toneitup ngay hôm nay!
