ИванЗоло2004: Нематюкабрь

為了幫助伊万（Ivan）和尼科格（Nekoglay）在抽搐之前符合他們嚴格的時間表，尤其是當他們感到非常疲倦時，這裡有一些策略來優化他們的時間和精力：

優化他們的時間表：

1. 確定任務的優先級：確定他們在流媒體之前要完成的最關鍵任務。首先專注於這些，以確保涵蓋基本要素。
2. 分解任務：將較大的任務分為較小的，易於管理的塊。這可以使工作負載顯得不那麼艱鉅，並幫助他們保持專注。
3. 設定現實的目標：鑑於他們的疲倦，為他們的日程安排的每個部分設定了可實現的目標。這樣可以防止倦怠並保持激勵。

能源管理：

1. 短暫休息時間：實施Pomodoro技術，工作25分鐘，然後休息5分鐘。這可以幫助保持專注並打擊疲勞。
2. 補水和營養：鼓勵他們喝水，吃淡淡的營養小吃。這可以幫助維持他們的能量水平，而不會導致崩潰。
3. 快速小睡：如果可能的話，短短10-20分鐘的午睡會大大提高警覺性和性能。

流線準備：

1. 前流清單：在流中創建他們需要做的一切清單。這可以幫助確保沒有遺忘並簡化該過程。
2. 在可能的情況下自動化：使用工具和軟件來自動化重複的任務，例如設置流，檢查音頻/視頻設置或管理聊天介紹。

動機和重點：

1. 設定獎勵：激勵他們以滿足他們的日程安排的獎勵，例如最喜歡的餐或放鬆活動。
2. 互相鼓勵：作為一個團隊，Ivan和Nekoglay可以通過鼓勵和共同的目標相互支持，從而減少了任務。

最新版本1.0.1中的新功能

最後一次更新於2024年12月17日

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通過遵循這些策略，Ivan和Nekoglay可以有效地管理自己的時間和精力，確保他們符合嚴格的時間表並在Twitch上提供出色的流程。