踏上健身旅程，還是只是尋求對鍛煉的更深入的見解？健身追踪器可以將運動轉變為有趣的數據驅動遊戲。幸運的是，許多負擔得起的可穿戴設備（通常是智能手錶的替代品）在不破壞銀行的情況下提供令人印象深刻的功能。從富含功能的選項與頂級智能手錶匹配到基本的步驟計數器和心率監視器，預算友好的健身追踪器滿足每個手腕和需求。
TL; DR - 最佳預算健身追踪器：
我們的首選：Fitbit Inspire 3
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小米智能樂隊9
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小米智能樂隊9 Pro
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Amazfit樂隊7
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Apple Watch SE（第二代）
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Garmin Venu 3
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*凱文·李（Kevin Lee）的貢獻*
1。FitbitInspire 3：最佳預算健身追踪器
我們的首選：Fitbit Inspire 3
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高質量的健身追踪器不必花錢，因為Fitbit Inspire 3所證明。價格低於100美元，您可以獲得充滿活力的AMOLED顯示屏和舒適，耐用的樂隊，非常適合全天穿著，甚至睡眠。它的為期10天的電池壽命（隨著始終顯示屏而減小）可最大程度地減少充電中斷。導航具有觸摸控件和兩個觸覺按鈕的直觀。
健身跟踪功能包括24/7心率監測，步驟計數，SPO2測量和運動提醒。自動鍛煉跟踪消除了手動開始鍛煉的需求，睡眠監控提供了寶貴的睡眠質量見解。還包括基本的智能手錶功能，例如電話通知和發現我的電話功能（通過藍牙）。請注意，不支持音樂存儲和非接觸式付款。
| 產品規格 | |
|---|---|
| 尺寸：39.3mm x 18.6mm | |
| 厚度：11.75mm | |
| 電池壽命：10天 | |
| 連接：藍牙 | |
| 傳感器：心率監測器，SPO2 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，步驟 | |
| 防水性：高達50m | |
| 優點 | 缺點 |
| 明亮的Amoled觸摸屏 | 一些更高級的功能需要訂閱 |
| 電池壽命長 |
2.小米智能樂隊9：最佳超級省健身追踪器
小米智能樂隊9
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小米智能樂隊9的價格低於50美元，擁有1.62英寸的AMOLED顯示屏和出色的電池壽命，提供了全面的基本跟踪和150多種運動模式。它與Fitbit匹配功能和價值。
基本功能包括計步器，心率監測器，SPO2傳感器和睡眠監控。超過150個健身模式，從跑步和HIIT到游泳，提供詳細的鍛煉數據（儘管準確性可能比使用GPS的高端設備要精確）。令人印象深刻的三週電池壽命和明亮的1200NIT顯示屏是主要的亮點。雖然缺乏物理按鈕，但觸摸屏的響應速度高。請注意，電話配對可能是挑剔的。
| 產品規格 | |
|---|---|
| 尺寸：46.53mm x 21.63mm | |
| 厚度：10.95mm | |
| 電池壽命：21天 | |
| 連接：藍牙 | |
| 傳感器：心率監測器，SPO2 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，步驟 | |
| 防水性：高達50m | |
| 優點 | 缺點 |
| 超過150個運動模式 | 跟踪並不總是100％準確 |
| 令人印象深刻的21天電池壽命 |
3。小米智能樂隊9 Pro：與GPS的最佳預算健身追踪器
小米智能樂隊9 Pro
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尋求智能樂隊9的升級？小米Smart Band 9 Pro提供了更大的矩形1.74英寸AMOLED顯示屏和出奇準確的內置GPS，用於映射鍛煉。它保留24/7的心率和SPO2監測，睡眠和壓力跟踪以及廣泛的運動模式支持。
在提供150多種運動模式的同時，請注意，許多人僅跟踪心率和時間。有限的智能手錶功能包括音樂播放和電話通知（無答复）。儘管缺乏NFC，但Smart Band 9 Pro仍提供了樣式，響應式屏幕，用戶友好的界面和令人印象深刻的電池壽命，價格低於100美元。
| 產品規格 | |
|---|---|
| 尺寸：43.27mm x 32.49mm | |
| 厚度：10.8mm | |
| 電池壽命：21天 | |
| 連接：藍牙 | |
| 傳感器：心率監測器，GPS，SPO2 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，壓力 | |
| 防水性：高達50m | |
| 優點 | 缺點 |
| 準確的內置GPS | 沒有NFC |
| 大型全彩色展示 |
4。Amazfit樂隊7：最佳預算健身追踪器與健康監控
Amazfit樂隊7
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Amazfit 7的價格約為50美元，具有令人驚訝的功能。它的大型1.47英寸始終在AMOLED顯示屏上清楚地展示了健康和鍛煉數據，而樂隊本身保持苗條和舒適。令人印象深刻的電池壽命持續長達八天（電池節能模式為28天）。
它支持120多種運動模式，自動識別四種，其50m的防水性使游泳變得輕而易舉。健康監測包括心率，SPO2和壓力跟踪以及詳細的睡眠分析。智能手錶功能包括通知和Amazon Alexa集成。
| 產品規格 | |
|---|---|
| 尺寸：37.3mm | |
| 厚度：12.2mm | |
| 電池壽命：18天 | |
| 連接：藍牙5.2 | |
| 傳感器：心率監測器，SPO2 | |
| 跟踪：游泳，時期，睡眠 | |
| 防水性：高達50m | |
| 優點 | 缺點 |
| 噸跟踪，包括壓力和睡眠 | 沒有內置的GPS |
| Amazon Alexa和其他智能手錶功能內置 |
5。AppleWatch SE（第二代）：最佳預算Apple Watch
Apple Watch SE（第二代）
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並非所有偉大的Apple Watches都需要高昂的價格。第二代Apple Watch SE提供的S8 S8 SIP芯片與系列8相同，用於以一小部分成本進行快速處理。它包括光學心率傳感器，內置GPS，自動鍛煉檢測（包括游泳）以及App Store的應用程序的32GB存儲空間。
作為成熟的智能手錶，它可以處理呼叫，消息，非接觸式付款和音樂流。碰撞檢測是一項有價值的安全功能。該設計苗條而舒適，具有令人印象深刻的電池壽命（按Apple Watch標準）。
| 產品規格 | |
|---|---|
| 尺寸：40mm x 34mm | |
| 厚度：10.7mm | |
| 電池壽命：18小時 | |
| 連接：蜂窩（可選），802.11n Wi-Fi，藍牙5.3 | |
| 傳感器：心率監測器，GPS，加速度計 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，時期 | |
| 防水性：高達50m | |
| 優點 | 缺點 |
| 大量應用程序選擇 | 傳感器比其他Apple Watch選項少 |
| 特殊安全功能，例如崩潰檢測和內置GPS |
6。GarminVenu 3：最佳預算健身追踪器
Garmin Venu 3
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Garmin提供精確的健康和健身跟踪，但通常以溢價。 Venu 3雖然在此名單上最昂貴，但值得對認真的健身愛好者進行投資。它使用高度準確的GP和心率監測以及ECG，SPO2和溫度傳感器跟踪各種練習（游泳，騎自行車，高爾夫等）。
包括動畫鍛煉（普拉提，HIIT，有氧運動）。傑出的功能是人體電池，它根據活動，壓力和睡眠來評估人體的能量水平。這是一個適中尺寸的智能手錶，具有明亮的AMOLED顯示屏和最多14天的電池壽命（通過始終在線顯示和自動鍛煉檢測減少）。智能手錶功能包括呼叫，智能助手和文本答复（與兼容手機配對時）。請注意，應用程序選擇比Apple或Google智能手錶更有限。
| 產品規格 | |
|---|---|
| 尺寸：45mm | |
| 厚度：12mm | |
| 電池壽命：14天 | |
| 連接：藍牙，802.11N | |
| 傳感器：心率監測器，GPS，溫度 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，壓力，能量 | |
| 防水性：高達50m | |
| 優點 | 缺點 |
| 高度準確的GPS和心率監測器 | 與其他智能手錶相比，應用程序選擇有限 |
| 有用的車身電池功能 |
在預算健身追踪器中尋找什麼
健身追踪器不僅提供階躍計數和睡眠跟踪。考慮硬件質量，舒適性，軟件和跟踪準確性。較高的價格通常意味著更多功能（心率監測，GPS，OLED顯示等）。但是，許多負擔得起的跟踪器仍然提供大量的健康數據。
我需要什麼樣的健身追踪器？
您的需求確定正確的跟踪器。小米智能樂隊9足以進行基本步驟計數，心率監測和計時。許多預算選項包括顏色顯示，較長的電池壽命，運動模式，睡眠跟踪，SPO2傳感器和電話通知。對於跑步者，騎自行車的人和徒步旅行者來說，GPS的支持值得。為了超越健身和健康功能，智能手錶提供了更大的屏幕，存儲，應用程序訪問和呼叫/文本功能。活躍的人也可能會考慮一對好的耳塞。
