踏上健身旅程，还是只是寻求对锻炼的更深入的见解？健身追踪器可以将运动转变为有趣的数据驱动游戏。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表的替代品）在不破坏银行的情况下提供令人印象深刻的功能。从富含功能的选项与顶级智能手表匹配到基本的步骤计数器和心率监视器，预算友好的健身追踪器满足每个手腕和需求。
TL; DR - 最佳预算健身追踪器：
我们的首选：Fitbit Inspire 3
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小米智能乐队9
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小米智能乐队9 Pro
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Amazfit乐队7
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Apple Watch SE（第二代）
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Garmin Venu 3
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*凯文·李（Kevin Lee）的贡献*
1。FitbitInspire 3：最佳预算健身追踪器
我们的首选：Fitbit Inspire 3
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高质量的健身追踪器不必花钱，因为Fitbit Inspire 3所证明。价格低于100美元，您可以获得充满活力的AMOLED显示屏和舒适，耐用的乐队，非常适合全天穿着，甚至睡眠。它的为期10天的电池寿命（随着始终显示屏而减小）可最大程度地减少充电中断。导航具有触摸控件和两个触觉按钮的直观。
健身跟踪功能包括24/7心率监测，步骤计数，SPO2测量和运动提醒。自动锻炼跟踪消除了手动开始锻炼的需求，睡眠监控提供了宝贵的睡眠质量见解。还包括基本的智能手表功能，例如电话通知和发现我的电话功能（通过蓝牙）。请注意，不支持音乐存储和非接触式付款。
| 产品规格 | |
|---|---|
| 尺寸：39.3mm x 18.6mm | |
| 厚度：11.75mm | |
| 电池寿命：10天 | |
| 连接：蓝牙 | |
| 传感器：心率监测器，SPO2 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，步骤 | |
| 防水性：高达50m | |
| 优点 | 缺点 |
| 明亮的Amoled触摸屏 | 一些更高级的功能需要订阅 |
| 电池寿命长 |
2.小米智能乐队9：最佳超级省健身追踪器
小米智能乐队9
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小米智能乐队9的价格低于50美元，拥有1.62英寸的AMOLED显示屏和出色的电池寿命，提供了全面的基本跟踪和150多种运动模式。它与Fitbit匹配功能和价值。
基本功能包括计步器，心率监测器，SPO2传感器和睡眠监控。超过150个健身模式，从跑步和HIIT到游泳，提供详细的锻炼数据（尽管准确性可能比使用GPS的高端设备要精确）。令人印象深刻的三周电池寿命和明亮的1200NIT显示屏是主要的亮点。虽然缺乏物理按钮，但触摸屏的响应速度高。请注意，电话配对可能是挑剔的。
| 产品规格 | |
|---|---|
| 尺寸：46.53mm x 21.63mm | |
| 厚度：10.95mm | |
| 电池寿命：21天 | |
| 连接：蓝牙 | |
| 传感器：心率监测器，SPO2 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，步骤 | |
| 防水性：高达50m | |
| 优点 | 缺点 |
| 超过150个运动模式 | 跟踪并不总是100％准确 |
| 令人印象深刻的21天电池寿命 |
3。小米智能乐队9 Pro：与GPS的最佳预算健身追踪器
小米智能乐队9 Pro
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寻求智能乐队9的升级？小米Smart Band 9 Pro提供了更大的矩形1.74英寸AMOLED显示屏和出奇准确的内置GPS，用于映射锻炼。它保留24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪以及广泛的运动模式支持。
在提供150多种运动模式的同时，请注意，许多人仅跟踪心率和时间。有限的智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复）。尽管缺乏NFC，但Smart Band 9 Pro仍提供了样式，响应式屏幕，用户友好的界面和令人印象深刻的电池寿命，价格低于100美元。
| 产品规格 | |
|---|---|
| 尺寸：43.27mm x 32.49mm | |
| 厚度：10.8mm | |
| 电池寿命：21天 | |
| 连接：蓝牙 | |
| 传感器：心率监测器，GPS，SPO2 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，压力 | |
| 防水性：高达50m | |
| 优点 | 缺点 |
| 准确的内置GPS | 没有NFC |
| 大型全彩色展示 |
4。Amazfit乐队7：最佳预算健身追踪器与健康监控
Amazfit乐队7
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Amazfit 7的价格约为50美元，具有令人惊讶的功能。它的大型1.47英寸始终在AMOLED显示屏上清楚地展示了健康和锻炼数据，而乐队本身保持苗条和舒适。令人印象深刻的电池寿命持续长达八天（电池节能模式为28天）。
它支持120多种运动模式，自动识别四种，其50m的防水性使游泳变得轻而易举。健康监测包括心率，SPO2和压力跟踪以及详细的睡眠分析。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。
| 产品规格 | |
|---|---|
| 尺寸：37.3mm | |
| 厚度：12.2mm | |
| 电池寿命：18天 | |
| 连接：蓝牙5.2 | |
| 传感器：心率监测器，SPO2 | |
| 跟踪：游泳，时期，睡眠 | |
| 防水性：高达50m | |
| 优点 | 缺点 |
| 吨跟踪，包括压力和睡眠 | 没有内置的GPS |
| Amazon Alexa和其他智能手表功能内置 |
5。AppleWatch SE（第二代）：最佳预算Apple Watch
Apple Watch SE（第二代）
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并非所有伟大的Apple Watches都需要高昂的价格。第二代Apple Watch SE提供的S8 S8 SIP芯片与系列8相同，用于以一小部分成本进行快速处理。它包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）以及App Store的应用程序的32GB存储空间。
作为成熟的智能手表，它可以处理呼叫，消息，非接触式付款和音乐流。碰撞检测是一项有价值的安全功能。该设计苗条而舒适，具有令人印象深刻的电池寿命（按Apple Watch标准）。
| 产品规格 | |
|---|---|
| 尺寸：40mm x 34mm | |
| 厚度：10.7mm | |
| 电池寿命：18小时 | |
| 连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3 | |
| 传感器：心率监测器，GPS，加速度计 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，时期 | |
| 防水性：高达50m | |
| 优点 | 缺点 |
| 大量应用程序选择 | 传感器比其他Apple Watch选项少 |
| 特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS |
6。GarminVenu 3：最佳预算健身追踪器
Garmin Venu 3
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Garmin提供精确的健康和健身跟踪，但通常以溢价。 Venu 3虽然在此名单上最昂贵，但值得对认真的健身爱好者进行投资。它使用高度准确的GP和心率监测以及ECG，SPO2和温度传感器跟踪各种练习（游泳，骑自行车，高尔夫等）。
包括动画锻炼（普拉提，HIIT，有氧运动）。杰出的功能是人体电池，它根据活动，压力和睡眠来评估人体的能量水平。这是一个适中尺寸的智能手表，具有明亮的AMOLED显示屏和最多14天的电池寿命（通过始终在线显示和自动锻炼检测减少）。智能手表功能包括呼叫，智能助手和文本答复（与兼容手机配对时）。请注意，应用程序选择比Apple或Google智能手表更有限。
| 产品规格 | |
|---|---|
| 尺寸：45mm | |
| 厚度：12mm | |
| 电池寿命：14天 | |
| 连接：蓝牙，802.11N | |
| 传感器：心率监测器，GPS，温度 | |
| 跟踪：游泳，睡眠，压力，能量 | |
| 防水性：高达50m | |
| 优点 | 缺点 |
| 高度准确的GPS和心率监测器 | 与其他智能手表相比，应用程序选择有限 |
| 有用的车身电池功能 |
在预算健身追踪器中寻找什么
健身追踪器不仅提供阶跃计数和睡眠跟踪。考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示等）。但是，许多负担得起的跟踪器仍然提供大量的健康数据。
我需要什么样的健身追踪器？
您的需求确定正确的跟踪器。小米智能乐队9足以进行基本步骤计数，心率监测和计时。许多预算选项包括颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，SPO2传感器和电话通知。对于跑步者，骑自行车的人和徒步旅行者来说，GPS的支持值得。为了超越健身和健康功能，智能手表提供了更大的屏幕，存储，应用程序访问和呼叫/文本功能。活跃的人也可能会考虑一对好的耳塞。
