Descubra VGZ Mindfulness Coach: Su camino gratuito hacia la calma diaria
¿Busca una forma simple de integrar la atención plena en su rutina diaria? La aplicación VGZ Mindfulness Coach ofrece una solución gratuita y accesible. Con más de 100 ejercicios y 8 programas estructurados, puede encontrar fácilmente una práctica que se adapte a su horario y al estado de ánimo actual.
Guiado por el entrenador de atención plena Annegreetje, la aplicación ofrece una variedad de ejercicios, desde la meditación hasta el yoga de los niños, todo en holandés. Simplemente seleccione su voz preferida y comience su viaje a un estado mental más presente y pacífico.
Las nuevas características incluyen filtros útiles y un rastreador de humor para monitorear su progreso y personalizar su experiencia.
Características clave de la aplicación VGZ Mindfulness Coach:
- Acceso a más de 100 ejercicios de atención plena y 8 programas integrales.
- Ejercicios que abarcan meditación y yoga infantil.
- Elección de guía de voz masculina o femenina.
- Desarrollado por el entrenador experto de Mindfulness, Annegreetje.
- Tracker de humor y nuevos filtros para el seguimiento de progreso personalizado.
- Completamente gratuito y fácil de usar.
Abraza la atención plena hoy:
La aplicación VGZ Mindfulness Coach proporciona una colección diversa de prácticas de atención plena para cultivar la presencia y el bienestar. Con opciones personalizables y seguimiento de progreso, es una herramienta valiosa para mejorar su salud mental general. ¡Descargue la aplicación y comience su viaje de atención plena hoy!
