La aplicación de calentamiento, desarrollada por Fitness Coach, es una aplicación de fitness móvil que proporciona rutinas diarias de calentamiento y estiramiento adecuadas para todos los niveles de acondicionamiento físico. Diseñado para aumentar la energía y preparar a los usuarios para entrenamientos o ejecuciones, la aplicación presenta entrenamientos creados por entrenadores de acondicionamiento físico certificados, que ofrece una experiencia de capacitación personalizada. Atacando a diversas necesidades, ofrece seis niveles de dificultad, planes de entrenamiento de 30 días (con tres opciones de dificultad) y entrenamientos independientes que permiten a los usuarios seleccionar su ejercicio y duración preferidos. Además, los usuarios pueden elaborar entrenamientos personalizados de una biblioteca de más de 130 ejercicios de video. Se incluyen el seguimiento del progreso, el monitoreo de quemaduras de calorías y la integración de Google Fit. No se requiere equipo, y los usuarios pueden compartir sus logros en las redes sociales.
Los beneficios clave de la aplicación de calentamiento incluyen:
- Calentamiento diario y estiramiento: proporciona rutinas diarias para todos los niveles de condición física, que no requieren equipo o experiencia previa.
- Entrenamientos diseñados por expertos: los entrenamientos creados por los entrenadores de ejercicios profesionales emulan una experiencia de entrenamiento personal.
- Seis niveles de dificultad: atiende a principiantes y usuarios avanzados por igual.
- Planes de 30 días: los planes estructurados de 30 días ofrecen intensidad progresiva en tres niveles de dificultad.
- Entrenamientos independientes: ofrece flexibilidad con duración y dificultad de entrenamiento personalizables.
- Entrenamientos personalizables: permite a los usuarios construir rutinas personalizadas a partir de una vasta biblioteca de ejercicios.
Las características adicionales abarcan entrenamientos eficientes, instrucción de video de alta definición, seguimiento de progresos, conteo de calorías, sincronización de Google Fit, ejercicios sin equipos y capacidades de intercambio de redes sociales.
