애플리케이션 설명
3 백만 명이 넘는 사용자가 신뢰하는 WHO 승인 앱인 KWIT와 함께 인생을 변화시키고 휴식을 취하십시오! 이 과학적으로 지원되는 앱은 행동 및인지 요법 (CBT)을 활용하여 니코틴 중독을 정복합니다. 진행 상황을 모니터링하고 저축이 증가하는 것을보고 개인화 된 대시 보드로 운동량을 유지하십시오. 통합 일기를 사용하여 여행을 문서화하고, 갈망을 파악하고, 좌절을 관리하십시오. 중독에 대한 더 깊은 이해를 얻고 금연에 대한 결의를 강화하십시오. 니코틴 교체 요법 및 전자 담배 사용을 관리하기위한 맞춤형 지침을받습니다. KWIT 프리미엄으로 고급 기능을 잠금 해제하십시오. 오늘 KWIT를 다운로드하고 성공적인 Quitters의 번성하는 커뮤니티에 가입하십시오!
주요 앱 기능 :
-CBT 기반 접근법 : KWIT는 중독의 행동 및인지 적 측면을 모두 해결하기 위해 CBT 기술을 사용하여 성공 가능성을 극대화합니다.
- 개인화 된 진보 추적 : 맞춤형 대시 보드를 사용하면 진행 상황을 모니터링하고, 이정표를 축하 (금연) 및 재무 저축을 시각화 할 수 있습니다.
- 포괄적 인 일기 : 경험을 기록하고, 방아쇠를 식별하고, 슬립을 기록하며, 중독 패턴에 대한 귀중한 통찰력을 얻습니다.
- 니코틴 대체 관리 : 니코틴 교체 및 전자 담배에 대한 의존도를 점차적으로 줄이기 위해 개인화 된 조언을받습니다.
- 동기 부여 지원 : 고무적인 메시지와 당신을 추적하도록 설계된 유용한 팁으로 영감을 얻으십시오.
-Kwit Premium : 더 큰 지원을 위해 프리미엄 기능으로 금연 여정을 향상시킵니다.
결론적으로 :
3 백만 명이 넘는 사용자가 만족스러운 사용자를 보유한 KWIT는 흡연 중단을위한 주요 앱입니다. CBT 중심 접근 방식은 중독을 전체적으로 다루고 있습니다. 이 앱은 개인화 된 추적,지지적인 일기 및 니코틴 대체물 관리에 대한 지침을 제공합니다. 동기 부여 기능과 KWIT 프리미엄은 금연 미래를 추가로 지원합니다. 건강과 복지 우선 순위를 정하십시오-지금 Kwit을 다운로드하고 담배없는 삶에 전념하는 커뮤니티의 일부가 되십시오.
스크린샷
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