Ipagdiwang ang iyong desisyon na huminto sa paninigarilyo! Ang "I Give Up Smoking" na app ay ang iyong komprehensibong gabay sa isang mas malusog, mas mayaman na buhay, walang nikotina. Na-back sa pamamagitan ng agham, ang app na ito ay nagbibigay ng personalized na data upang mapanatili kang motivated sa iyong paglalakbay. I-click lang ang "Next" para magsimula at magbahagi ng mga detalye tungkol sa iyong kasalukuyang mga gawi sa paninigarilyo. Bawiin ang iyong kalusugan at pananalapi – i-download ngayon!
Mga Pangunahing Tampok:
- Detalyadong Log sa Paninigarilyo: Masusing subaybayan ang iyong mga gawi sa paninigarilyo, kasama ang pang-araw-araw na bilang ng sigarilyo, tagal ng session, at pagtukoy ng mga karaniwang trigger.
- Dashboard ng Mga Benepisyo sa Pangkalusugan: Subaybayan ang iyong pagpapabuting kalusugan sa real-time, na nakikita ang positibong epekto sa kapasidad ng baga at nabawasang panganib sa sakit, lahat ay nakabatay sa siyentipikong pananaliksik.
- Financial Savings Calculator: Tingnan ang iyong mga ipon habang ikaw ay huminto, subaybayan ang pera na iyong matitipid sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga gastos sa sigarilyo at pang-araw-araw na pagkonsumo.
- Customized na Suporta at Gabay: Makatanggap ng mga iniangkop na tip at payo para labanan ang cravings, pamahalaan ang withdrawal, at manatiling nakatuon sa iyong mga layunin na walang smoke.
- Suportadong Komunidad: Kumonekta sa iba sa parehong landas, pagbabahagi ng mga karanasan at pagbibigay ng kapwa paghihikayat sa loob ng nakatuong forum ng komunidad.
- Pagtatakda ng Layunin at Pagsubaybay sa Pag-unlad: Magtakda ng mga makakamit na layunin (hal., pagbabawas ng pang-araw-araw na sigarilyo o pagpapanatili ng isang smoke-free na panahon) at subaybayan ang iyong pag-unlad, na ipinagdiriwang ang bawat milestone.
Sa Konklusyon:
"I Give Up Smoking" ay nag-aalok ng kumpletong toolkit para sa isang matagumpay na paghinto. Pinagsasama nito ang detalyadong pagsubaybay sa mga gawi at pagpapahusay sa kalusugan sa personalized na suporta, pakikipag-ugnayan sa komunidad, at pagtatakda ng layunin. I-download ngayon at simulan ang iyong buhay na walang usok!
