ИванЗоло2004: Нематюкабрь

Để giúp Ivan và Nekoglay đáp ứng lịch trình nghiêm ngặt của họ trước khi phát trực tuyến trên Twitch, đặc biệt là khi họ cảm thấy rất mệt mỏi, đây là một số chiến lược để tối ưu hóa thời gian và năng lượng của họ:

Tối ưu hóa lịch trình của họ:

1. Ưu tiên các nhiệm vụ: Xác định các nhiệm vụ quan trọng nhất mà họ cần hoàn thành trước khi phát trực tuyến. Tập trung vào những điều này đầu tiên để đảm bảo các yếu tố thiết yếu được đề cập.
2. Chia nhỏ các nhiệm vụ: Chia các nhiệm vụ lớn hơn thành các khối nhỏ hơn, có thể quản lý được. Điều này có thể làm cho khối lượng công việc có vẻ ít khó khăn hơn và giúp họ tập trung.
3. Đặt mục tiêu thực tế: Với sự mệt mỏi của họ, đặt ra các mục tiêu có thể đạt được cho từng phân khúc lịch trình của họ. Điều này ngăn chặn sự kiệt sức và giữ động lực cao.

Quản lý năng lượng:

1. Nghỉ ngơi ngắn: Thực hiện kỹ thuật Pomodoro, làm việc trong 25 phút sau đó là nghỉ 5 phút. Điều này có thể giúp duy trì sự tập trung và chống mệt mỏi.
2. Hydrat hóa và dinh dưỡng: Khuyến khích họ uống nước và ăn nhẹ, ăn nhẹ bổ dưỡng. Điều này có thể giúp duy trì mức năng lượng của họ mà không gây ra sự cố.
3. NAP năng lượng nhanh: Nếu có thể, giấc ngủ ngắn 10-20 phút ngắn có thể tăng đáng kể sự cảnh giác và hiệu suất.

Chuẩn bị hợp lý hóa:

1. Danh sách kiểm tra trước luồng: Tạo danh sách kiểm tra mọi thứ họ cần làm trước khi phát trực tuyến. Điều này có thể giúp đảm bảo không có gì bị lãng quên và hợp lý hóa quá trình.
2. Tự động hóa nếu có thể: Sử dụng các công cụ và phần mềm để tự động hóa các tác vụ lặp đi lặp lại như thiết lập luồng, kiểm tra cài đặt âm thanh/video hoặc quản lý kiểm duyệt trò chuyện.

Động lực và sự tập trung:

1. Đặt phần thưởng: thúc đẩy họ một phần thưởng cho việc đáp ứng lịch trình của họ, chẳng hạn như một bữa ăn yêu thích hoặc một hoạt động thư giãn sau luồng.
2. Khuyến khích lẫn nhau: Là một đội, Ivan và Nekoglay có thể hỗ trợ lẫn nhau thông qua việc khuyến khích và chia sẻ các mục tiêu, làm cho nhiệm vụ trở nên ít bị gánh nặng hơn.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.0.1

Cập nhật lần cuối vào ngày 17 tháng 12 năm 2024

• Sửa lỗi nhỏ và cải tiến. Cài đặt hoặc cập nhật lên phiên bản mới nhất để kiểm tra nó!

Bằng cách làm theo các chiến lược này, Ivan và Nekoglay có thể quản lý hiệu quả thời gian và năng lượng của họ, đảm bảo họ đáp ứng lịch trình nghiêm ngặt của họ và cung cấp một luồng tuyệt vời trên Twitch.