실행을 시작하거나 다시 돌아올 준비가 되셨습니까? N2R 앱은 초보자에게 완벽한 12 주 프로그램 인 "None to Run : 초보자, 5K, 10K"를 제공합니다. 거리 나 페이스의 우선 순위를 정하는 많은 달리기 계획과 달리 N2R은 달리기 시간을 강조하여 프로세스가 더 즐겁고 덜 어려운 일입니다.
이 앱은 또한 팔로우하기 쉬운 힘과 이동성 운동을 통합하여 비디오 데모로 완성되어 힘을 키우고 부상을 예방합니다. 오디오 신호를 추적하고 진행 상황을 모니터링하며 소셜 미디어에서 성공을 공유하십시오. 러너가되기를 꿈꾸었다면 N2R 앱을 통해 달성 할 수 있습니다.
실행할 없음의 주요 기능 : 초보자, 5K, 10K :
진보적 인 달리기 계획 : 초보자와 달리기로 돌아 오는 사람들을 위해 설계된 점진적인 계획. 사용자를 완전한 초보자에서 멈추지 않고 25 분 동안 편안하게 달리는 것까지 안내합니다.
시간 기반 접근법 : 는 거리 나 페이스 대신 달리기 시간에 중점을 두어 즐거움을 향상시키고 압력을 줄입니다.
강도 및 이동성 훈련 : 실행 계획을 보완하기위한 간단하고 장비가없는 강도 및 이동성 운동이 포함되어 있습니다.
안전하고 지속 가능한 진행 : 점진적인 진행은 부상 위험을 최소화하여 건강하고 즐거운 달리기 경험을 보장합니다.
입증 된 성공 : 수천 명의 사람들이 N2R을 사용하여 달리기 목표를 달성했습니다. 사용자 평가는 프로그램의 효과를 강조합니다.
추가 혜택 : 기능에는 오디오 유도 간격, 음악/팟 캐스트 재생, 운동 추적, 소셜 공유 및 오픈 런 옵션이 포함됩니다.
요약 :
N2R 앱은 압도적으로 긍정적 인 사용자 리뷰와 오디오 신호 및 음악 통합과 같은 유용한 기능을 통해 야심 찬 러너를위한 탁월한 도구입니다. 오늘 "Noney To Run : 초보자, 5K, 10K"를 다운로드하고 25 분 동안 편안하게 달리는 여행을 시작하십시오!
