Thenics

그러한 것은 평균 피트니스 앱이 아닙니다. 간단한 역도 및 담당자 계산을 초월합니다. 그것의 초점은 인상적인 Calisthenics 기술을 마스터하고 기능적 강점을 구축하는 데 중점을 둡니다. 당신의 열정이 거리 운동, Crossfit 또는 Calisthenics에서 Bar Brothers와 Barstarzz에서 영감을 얻은 움직임에 있든, Thenics는 당신을 다루었습니다.

근육 업, 계획, 전면 레버 및 핸드 스탠드 푸시 업을 포함한 다양한 기술을 제공하는이 앱은 각각에 대한 자세한 지침 및 기술 분류를 제공합니다. 독특한 판매 포인트? 진행 기반 접근법. 각 기술은 관리 가능한 단계로 세 심하게 분류되어 체력 수준에 맞게 점진적인 학습 곡선을 보장합니다.

그러나 그론은 더 나아갑니다. 고급 연수생의 경우 1 암 풀업, 휴먼 플래그 및 1 암 핸드 스탠드와 같은 프로 기술이 포함되어 있습니다. 또한 교육을 간소화하기 위해 앱은 Thanics 코치가 만든 개인화 된 운동 계획을 특징으로합니다.

### thenics 기능 :

- ** Master Calisthenics 기술 : ** Muscle Ups, Planches, Front Levers, Back Levers, Pistol Squats, Handstand Push Ups 및 V-와 같은 인상적인 업적을 달성합니다.

- ** Advanced Pro Skills : ** 한 팔 풀업, 인간 깃발, 팔 팔 팔 우스 업, 팔 핸드 스탠드 1 개, 새우 스쿼트 및 Hefesto로 도전하십시오.

- ** 전문 기술 지침 : ** 모든 기술과 진행에 대한 자세한 설명 및 기술 설명을 통해 정확하고 안전하게 학습 할 수 있습니다.

- ** 구조화 된 진보 및 운동 : ** 각 기술은 각각 맞춤형 운동으로 여러 가지 진행 상황으로 나뉘어 점진적인 개선 및 개인화 된 적응이 가능합니다.

- ** 개인화 된 훈련 계획 : ** Thanics Coach Crafts는 목표 및 체력 수준에 맞는 맞춤형 운동 계획입니다.

- ** 기술 중심 접근 : ** 역도를 강조하는 앱과 달리 기술 획득을 우선시합니다. 놀라운 칼리스 닉 능력을 마스터하면서 기능적 강점을 구축하십시오.

### 최종 생각 :

오늘 당시를 다운로드하고 인상적인 Calisthenics 기술과 기능적 힘의 세계를 잠금 해제하십시오. 자세한 가이드, 전문가 설명 및 개인화 된 계획을 통해 자신의 속도로 진행하고 체력 목표를 달성 할 수 있습니다. Muscle Ups, Planches 및 Handstand Push Ups와 같은 기술의 숙달을위한 일반적인 운동을 거래합니다. Thanics로 Calisthenics 여행을 시작하십시오!