Thenics

Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; Transcende o levantamento de peso simples e a contagem de representantes. Seu foco é ajudá -lo a dominar as impressionantes habilidades da calistenia e a criar força funcional. Se sua paixão está nos treinos de rua, nos movimentos CrossFit ou Calisthenics inspirados nos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics o cobre.

Oferecendo uma gama diversificada de habilidades, incluindo músculos, planilhas, alavancas frontais e flexões de mão, o aplicativo fornece instruções detalhadas e quebras de técnicas para cada um. Seu ponto de venda único? Uma abordagem baseada em progressão. Cada habilidade é meticulosamente dividida em etapas gerenciáveis, garantindo uma curva de aprendizado gradual adaptada ao seu nível de condicionamento físico.

Mas Thenics vai além. Para estagiários avançados, inclui habilidades profissionais, como flexões de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. E para otimizar seu treinamento, o aplicativo apresenta planos de exercícios personalizados criados pelo The Thenics Coach.

Recursos de Thenics:

- ** Habilidades mestre de calistenia: ** Obtenha feitos impressionantes, como altas musculares, planilhas, alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-SITs.

- ** Habilidades profissionais avançadas: ** Desafie -se com um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, um braço de mão, agachamentos de camarão e hefesto.

- ** Orientação da técnica especializada: ** Descrições detalhadas e explicações técnicas para todas as habilidades e progressão garantem que você aprenda de maneira correta e segura.

- ** Progressões e exercícios estruturados: ** Cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, cada uma com exercícios personalizados, permitindo melhorias graduais e adaptação personalizada.

- ** PLANOS DE TREINAMENTO PERSONALIZADO: ** O Thenics Coach cria planos de exercícios personalizados alinhados com seus objetivos e nível de condicionamento físico.

- ** Abordagem focada em habilidades: ** Ao contrário dos aplicativos, enfatizando o levantamento de peso, então o prioriza a aquisição de habilidades. Construa a força funcional e domine as incríveis habilidades de calistenia.

### Pensamentos finais:

Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e força funcional. Com seus guias detalhados, explicações especializadas e planos personalizados, você progredirá no seu próprio ritmo e alcançará seus objetivos de condicionamento físico. Ter treinos genéricos trocam o domínio de habilidades, como altas musculares, aplantas e flexões de mão. Comece sua jornada de calistenia com Thenics!