Thenics

然后，这不是您的平均健身应用程序；它超越了简单的举重和代表计数。它的重点是帮助您掌握令人印象深刻的健美操技巧并建立功能强度。无论您的热情在于受到酒吧兄弟和Barstarzz的启发的街头锻炼，Crossfit还是操作性动作，随后您都会为您提供覆盖。

该应用程序提供各种技能，包括肌肉，plan脚，前杆和倒立俯卧撑，为每个应用提供详细的说明和技术细分。它独特的卖点？基于进程的方法。每项技能都会细致地分解为可管理的步骤，从而确保逐渐满足您的健身水平的学习曲线。

但是随后走得更远。对于高级学员，它包括专业技能，例如单臂上拉，人旗和单臂倒立。为了简化您的培训，该应用程序具有当时的教练创建的个性化锻炼计划。

###当时的功能：

 -  **大师的健美操技巧：**实现令人印象深刻的壮举，例如肌肉，倾斜，前杆，后杆，手枪蹲，倒立俯卧撑和V-Sits。

 -  **先进的职业技能：**用一只手臂拉，人旗，一只手臂俯卧撑，一只手臂倒立，虾蹲和赫夫斯托来挑战自己。

 -  **专家技术指导：**针对每种技能和进步的详细描述和技术说明确保您正确，安全地学习。

 -  **结构化的进度和锻炼：**每个技能都分为多个进度，每个技能都有量身定制的锻炼，从而逐步改进和个性化的适应。

 -  **个性化培训计划：**当时的教练工艺定制的锻炼计划与您的目标和健身水平保持一致。

 -  **以技能为中心的方法：**与强调举重的应用不同，然后将技术优先考虑技能。在掌握令人难以置信的卡利尼能力的同时，建立功能强度。

###最终想法：

今天下载当时的技术，并解锁令人印象深刻的健美操技能和功能强度的世界。凭借其详细的指南，专家解释和个性化计划，您将以自己的节奏进步并实现健身目标。贸易通用的锻炼，以精通肌肉up，plan和倒立俯卧撑等技能。从当时开始您的健美操途中！