एक फिटनेस यात्रा पर चढ़ना या बस अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि की तलाश करना? एक फिटनेस ट्रैकर व्यायाम को एक मजेदार, डेटा-चालित गेम में बदल सकता है। सौभाग्य से, कई सस्ती वियरबल्स - अक्सर स्मार्टवॉच अल्टरनेटिव्स- बैंक को तोड़े बिना प्रभावशाली सुविधाएँ। फीचर-समृद्ध विकल्पों से लेकर टॉप स्मार्टवॉच को बेसिक स्टेप काउंटरों और हार्ट रेट मॉनिटर, बजट-फ्रेंडली फिटनेस ट्रैकर्स को हर कलाई और जरूरत को पूरा करने के लिए प्रतिद्वंद्वी।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
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*केविन ली द्वारा योगदान*
1। फिटबिट इंस्पायर 3: बेस्ट बजट फिटनेस ट्रैकर
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उच्च गुणवत्ता वाले फिटनेस ट्रैकर्स को एक भाग्य खर्च नहीं करना पड़ता है, क्योंकि फिटबिट इंस्पायर 3 साबित होता है। $ 100 के तहत, आपको एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक आरामदायक, टिकाऊ बैंड मिलता है, जो पूरे दिन के पहनने के लिए एकदम सही है, यहां तक कि नींद भी। इसकी 10-दिवसीय बैटरी जीवन (हमेशा-ऑन डिस्प्ले के साथ कम) चार्जिंग रुकावटों को कम करता है। नेविगेशन टच कंट्रोल और दो हैप्टिक बटन के साथ सहज है।
फिटनेस ट्रैकिंग सुविधाओं में 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, SPO2 मापन और मूवमेंट रिमाइंडर शामिल हैं। स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग मैन्युअल रूप से वर्कआउट शुरू करने की आवश्यकता को समाप्त करता है, और नींद की निगरानी मूल्यवान नींद की गुणवत्ता अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। बेसिक स्मार्टवॉच फीचर्स जैसे फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन (ब्लूटूथ के माध्यम से) भी शामिल हैं। ध्यान दें कि संगीत भंडारण और संपर्क रहित भुगतान समर्थित नहीं हैं।
| उत्पाद विनिर्देश | |
|---|---|
| आकार: 39.3 मिमी x 18.6 मिमी | |
| मोटाई: 11.75 मिमी | |
| बैटरी जीवन: 10 दिन | |
| कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ | |
| सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2 | |
| ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम | |
| जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक | |
| पेशेवरों | दोष |
| उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन | कुछ और उन्नत सुविधाओं को सदस्यता की आवश्यकता होती है |
| लंबी बैटरी जीवन |
2। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9: सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा-सस्ते फिटनेस ट्रैकर
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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Xiaomi स्मार्ट बैंड 9, जिसकी कीमत $ 50 से कम है, 1.62 इंच का AMOLED डिस्प्ले और असाधारण बैटरी लाइफ का दावा करता है, जो व्यापक बुनियादी ट्रैकिंग और 150+ स्पोर्ट्स मोड प्रदान करता है। यह सुविधाओं और मूल्य में फिटबिट को प्रतिद्वंद्वी करता है।
आवश्यक सुविधाओं में एक पेडोमीटर, हार्ट रेट मॉनिटर, एसपीओ 2 सेंसर और स्लीप मॉनिटरिंग शामिल हैं। 150 से अधिक फिटनेस मोड, रनिंग और HIIT से लेकर तैराकी तक, विस्तृत वर्कआउट डेटा प्रदान करते हैं (हालांकि सटीकता जीपीएस के साथ उच्च-अंत उपकरणों की तुलना में कम सटीक हो सकती है)। प्रभावशाली तीन सप्ताह की बैटरी जीवन और उज्ज्वल 1200-एनआईटी डिस्प्ले प्रमुख हाइलाइट हैं। भौतिक बटन की कमी के दौरान, टचस्क्रीन अत्यधिक उत्तरदायी है। ध्यान दें कि फोन की पेयरिंग फ़ाइनल हो सकती है।
| उत्पाद विनिर्देश | |
|---|---|
| आकार: 46.53 मिमी x 21.63 मिमी | |
| मोटाई: 10.95 मिमी | |
| बैटरी जीवन: 21 दिन | |
| कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ | |
| सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2 | |
| ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम | |
| जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक | |
| पेशेवरों | दोष |
| 150 से अधिक खेल मोड | ट्रैकिंग हमेशा 100% सटीक नहीं होती है |
| प्रभावशाली 21-दिवसीय बैटरी जीवन |
3। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो: जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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स्मार्ट बैंड 9 से अपग्रेड की मांग करना? Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो एक बड़ा, आयताकार 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले और मैपिंग वर्कआउट के लिए आश्चर्यजनक रूप से सटीक अंतर्निहित जीपीएस प्रदान करता है। यह 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और व्यापक खेल मोड समर्थन को बरकरार रखता है।
150 से अधिक खेल मोड की पेशकश करते समय, ध्यान दें कि कई केवल हृदय गति और समय को ट्रैक करते हैं। लिमिटेड स्मार्टवॉच सुविधाओं में संगीत प्लेबैक और फोन नोटिफिकेशन (कोई जवाब नहीं) शामिल हैं। एनएफसी की कमी के बावजूद, स्मार्ट बैंड 9 प्रो स्टाइल, एक उत्तरदायी स्क्रीन, उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और $ 100 के तहत प्रभावशाली बैटरी जीवन प्रदान करता है।
| उत्पाद विनिर्देश | |
|---|---|
| आकार: 43.27 मिमी x 32.49 मिमी | |
| मोटाई: 10.8 मिमी | |
| बैटरी जीवन: 21 दिन | |
| कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ | |
| सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एसपीओ 2 | |
| ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव | |
| जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक | |
| पेशेवरों | दोष |
| सटीक अंतर्निहित जीपीएस | कोई एनएफसी नहीं |
| बड़े, पूर्ण-रंग AMOLED प्रदर्शन |
4। Amazfit Band 7: स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
अमेज़फिट बैंड 7
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Amazfit बैंड 7, जिसकी कीमत $ 50 के आसपास है, कार्यक्षमता की एक आश्चर्यजनक राशि पैक करता है। इसका बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले स्वास्थ्य और वर्कआउट डेटा को स्पष्ट रूप से दिखाता है, जबकि बैंड स्वयं पतला और आरामदायक रहता है। प्रभावशाली बैटरी जीवन आठ दिन (बैटरी-सेवर मोड में 28 दिन) तक रहता है।
यह चार की स्वचालित मान्यता के साथ 120 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है, और इसका 50 मीटर पानी प्रतिरोध तैरने को एक हवा बनाता है। स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, SPO2, और तनाव ट्रैकिंग, साथ ही विस्तृत नींद विश्लेषण के साथ -साथ शामिल हैं। स्मार्टवॉच सुविधाओं में सूचनाएं और अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण शामिल हैं।
| उत्पाद विनिर्देश | |
|---|---|
| आकार: 37.3 मिमी | |
| मोटाई: 12.2 मिमी | |
| बैटरी जीवन: 18 दिन | |
| कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ 5.2 | |
| सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2 | |
| ट्रैकिंग: तैरना, अवधि, नींद | |
| जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक | |
| पेशेवरों | दोष |
| तनाव और नींद सहित ट्रैकिंग के टन | कोई अंतर्निहित जीपीएस नहीं |
| अमेज़ॅन एलेक्सा और अन्य स्मार्टवॉच में अंतर्निहित सुविधाएँ |
5। Apple वॉच SE (2nd Gen): बेस्ट बजट Apple वॉच
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
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सभी महान Apple घड़ियों को एक भारी कीमत टैग की आवश्यकता नहीं है। 2-जीन एप्पल वॉच एसई लागत के एक अंश पर तेजी से प्रसंस्करण के लिए श्रृंखला 8 के रूप में एक ही S8 SIP चिप प्रदान करता है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर, बिल्ट-इन जीपीएस, ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन (तैराकी सहित), और ऐप स्टोर से ऐप्स के लिए 32 जीबी स्टोरेज शामिल है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, यह कॉल, संदेश, संपर्क रहित भुगतान और संगीत स्ट्रीमिंग को संभालता है। क्रैश डिटेक्शन एक मूल्यवान सुरक्षा सुविधा है। प्रभावशाली बैटरी जीवन (Apple वॉच मानकों द्वारा) के साथ डिजाइन पतला और आरामदायक है।
| उत्पाद विनिर्देश | |
|---|---|
| आकार: 40 मिमी x 34 मिमी | |
| मोटाई: 10.7 मिमी | |
| बैटरी जीवन: 18 घंटे | |
| कनेक्टिविटी: सेलुलर (वैकल्पिक), 802.11n वाई-फाई, ब्लूटूथ 5.3 | |
| सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एक्सेलेरोमीटर | |
| ट्रैकिंग: तैरना, नींद, अवधि | |
| जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक | |
| पेशेवरों | दोष |
| ऐप्स का विशाल चयन | अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में कम सेंसर |
| विशेष सुरक्षा सुविधाएँ, जैसे क्रैश डिटेक्शन और बिल्ट-इन जीपीएस |
6। गार्मिन वेनू 3: वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
गार्मिन वेनु 3
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गार्मिन सटीक स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग प्रदान करता है, लेकिन अक्सर एक प्रीमियम पर। वेनू 3, जबकि इस सूची में सबसे महंगा है, गंभीर फिटनेस उत्साही के लिए निवेश के लायक है। यह ईसीजी, एसपीओ 2 और तापमान सेंसर के साथ अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति की निगरानी का उपयोग करके विभिन्न अभ्यासों (तैराकी, साइकिल चलाने, गोल्फ, आदि) को ट्रैक करता है।
एनिमेटेड वर्कआउट (पिलेट्स, HIIT, कार्डियो) शामिल हैं। स्टैंडआउट सुविधा शरीर की बैटरी है, जो गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके शरीर के ऊर्जा स्तर का आकलन करती है। यह एक उज्ज्वल AMOLED डिस्प्ले के साथ एक मध्यम आकार का स्मार्टवॉच है और बैटरी लाइफ के 14 दिनों तक (हमेशा प्रदर्शन और स्वचालित वर्कआउट डिटेक्शन के साथ कम)। स्मार्टवॉच सुविधाओं में कॉल, स्मार्ट सहायक और पाठ उत्तर (जब संगत फोन के साथ जोड़ा जाता है) शामिल हैं। ध्यान दें कि ऐप चयन Apple या Google स्मार्टवॉच से अधिक सीमित है।
| उत्पाद विनिर्देश | |
|---|---|
| आकार: 45 मिमी | |
| मोटाई: 12 मिमी | |
| बैटरी जीवन: 14 दिन | |
| कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ, 802.11 एन | |
| सेंसर: हृदय गति मॉनिटर, जीपीएस, तापमान | |
| ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव, ऊर्जा | |
| जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक | |
| पेशेवरों | दोष |
| अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति मॉनिटर | अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में सीमित ऐप चयन |
| सहायक बॉडी बैटरी सुविधा |
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर्स केवल स्टेप काउंटिंग और स्लीप ट्रैकिंग से अधिक प्रदान करते हैं। हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर और ट्रैकिंग सटीकता पर विचार करें। उच्च कीमतों का मतलब आमतौर पर अधिक सुविधाएँ (हृदय गति की निगरानी, जीपीएस, ओएलईडी डिस्प्ले, आदि) का मतलब है। हालांकि, कई सस्ती ट्रैकर अभी भी स्वास्थ्य डेटा का खजाना प्रदान करते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपकी आवश्यकताएं सही ट्रैकर का निर्धारण करती हैं। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 बुनियादी कदम गिनती, हृदय गति की निगरानी और टाइमकीपिंग के लिए पर्याप्त है। कई बजट विकल्पों में रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ, स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग, SPO2 सेंसर और फोन नोटिफिकेशन शामिल हैं। जीपीएस समर्थन धावकों, साइकिल चालकों और हाइकर्स के लिए सार्थक है। फिटनेस और स्वास्थ्य से परे व्यापक कार्यक्षमता के लिए, एक स्मार्टवॉच एक बड़ी स्क्रीन, स्टोरेज, ऐप एक्सेस और कॉल/टेक्स्ट क्षमताओं को प्रदान करता है। सक्रिय व्यक्ति भी ईयरबड्स की एक अच्छी जोड़ी पर विचार कर सकते हैं।
