Svitlo - Ukrainian meditations

သတိပွားခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုကိုမွေးမြူရန်တီထွင်ထားသောယူကရိန်းတရားလှိုင်းထမ်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သော Svitlo ကိုရှာဖွေပါ။ Svitlo သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများအလိုက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေးခေါ်မှုများဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုကိုရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည်။ တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာဤသိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော, ယူကရိန်းရှိလမ်းညွှန်သောတွေးခေါ်ချက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ Svitlo နှင့်နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်သည်အာရုံစိုက်စေပြီးကိုယ်ရေးကိုယ်တာထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

Svitlo အသိုင်းအဝိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းစီမံချက်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်တွင်ယူကရိန်း - ဘာသာပြန်ထားသောနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသောအလေ့အကျင့်များ, အသံဖမ်းခြင်းများ, Svitlo သည်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောဆက်ဆံရေးနှင့်ဘဏ် financial ာရေးအောင်မြင်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီမှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်းမှဘက်စုံသာယာဝပြောမှုများကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်း, ယနေ့ခေတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုကျွန်ုပ်တို့၏လွတ်လပ်စွာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသင်တန်းကိုတိုးတက်စေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

Svitlo အက်ပ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• Mood-advelive Mustations - သင်၏လက်ရှိစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုရှာပါ။
• 15 မိနစ်နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များ - အလုပ်များနေသောလူနေမှုပုံစံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတိုတို, ထိရောက်သောအစည်းအဝေးများ။
• သိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုခြင်း - သုတေသနအပေါ်အခြေခံပြီးကုထုံးဆိုင်ရာဆက်တင်များတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။
• ယူကရိန်းဘာသာစကားလမ်းညွှန်မှု - အကောင်းဆုံးအပန်းဖြေမှုအတွက်သင်၏မိခင်ဘာသာစကားဖြင့်သင်ကြားပို့ချခြင်း။
• တိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအား - အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးထိရောက်မှုကိုအတွေ့အကြုံတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။
• ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းညနေခင်းအလေ့အကျင့်များ - ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတွင်းပိုင်းစွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Svitlo သည်သင့်အားတွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုကူညီခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးသောစိတ်ခံစားမှုများကိုမြှင့်တင်ရန်, ၎င်း၏စိတ်အခြေအနေများအခြေပြုချဉ်းကပ်မှု, တညီတညွတ်တည်းသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျဖောင်ဒေးရှင်းသည်၎င်းကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်အားကောင်းသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယူကရိန်းဘာသာစကားလမ်းညွှန်မှုဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်မှုသက်သာခွင့်များ, အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်မှုအကျိုးခံစားခွင့်များ, တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏လေးနက်သောသက်ရောက်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသောအသုံးပြုသူများကိုအထောက်အကူပြုအသုံးပြုနိုင်သည့်အသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။