ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e aumentar a produtividade. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis por telefone, pausando aplicativos de distração e incentivando o trabalho consciente. A ascensão o capacita a permanecer focada e criar uma experiência digital mais intencional.
Recursos -chave como exercícios de pausa, sessões de foco e bobinas e bloqueios de shorts aumentam a eficiência e minimizam interrupções. O aplicativo também fornece horários de bloqueio personalizáveis, lembretes, atalhos e favoritos para mantê -lo no caminho certo. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para uma vida mais consciente e produtiva.
Recursos de subida:
- Faça um exercício de pausa: reserve um momento a ser considerado antes de lançar aplicativos de distração, promovendo escolhas conscientes.
- Sessão de foco: Crie períodos sem distração para o pico de produtividade e eficiência.
- Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
- Bloqueio de bobinas e shorts: Bloco seções específicas em aplicativos, como bobinas do Instagram e shorts do YouTube, para evitar ser desviados.
- INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desperdiçados, construindo uma relação mais consciente com a tecnologia.
- Atalhos: simplifique seu fluxo de trabalho com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.
Conclusão:
Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para estabelecer hábitos de telefone saudáveis duradouros. Recursos como exercícios de pausa, sessões de foco e intenções ajudam a manter o foco, a produtividade e a intencionalidade em suas interações digitais. Com horários de bloqueio personalizáveis e lembretes motivacionais, a Ascent coloca você no controle do seu tempo, ajudando você a alcançar seus objetivos. Faça o download da ascensão hoje e comece sua jornada em direção a um relacionamento mais consciente e equilibrado com o seu telefone.
