這種減肥應用程序可幫助男性在短短30天內燃燒肚皮脂肪，並在家中減肥！具有高效的脂肪鍛煉，您可以瞄準腹部脂肪，減少胸部脂肪（“男人胸部”），並消除愛情手柄。 30天的計劃每天僅需要5-10分鐘。
對於那些超重或聯合問題，可以使用低影響的選擇。不需要健身房或設備；僅使用您的體重來鍛煉肌肉並失去脂肪。通過易於閱讀的圖形跟踪卡路里燃燒和減肥進度。
三個困難水平：
該應用程序提供了適合初學者和高級用戶的三個困難級別。它是由認證的健身教練設計的，專注於男性的問題領域（腹部和胸部），以促進快速減肥和建立腹肌。每天鍛煉以使您參與其中。
低影響鍛煉：
溫和但有效的低影響鍛煉最大程度地減少關節壓力，從而降低了傷害風險。
目標“人胸部”：
厭倦了不斷調整襯衫？有針對性的胸部鍛煉有助於消除胸部脂肪和那些令人尷尬的“人胸部”。
消除腹部脂肪：
由於睾丸激素，男性傾向於將脂肪儲存在中部。結合該應用程序的有效AB鍛煉，以迅速減少頑固的腹部脂肪。
個性化培訓：
從30多個練習中創建自定義鍛煉程序。如果您受傷（膝蓋，背部等），可以輕鬆交換運動。您還可以調整鍛煉順序和休息時間。建議使用低熱量飲食以獲得最佳效果。
關鍵功能：
- 所有健身水平的三個困難水平。
- 低影響鍛煉選項。
- 可自定義的鍛煉程序。
- 不需要設備或健身房會員資格；僅體重鍛煉。
- 針對脂肪減少，腹肌，胸部，腿部和手臂的鍛煉。
- 鍛煉提醒以提高紀律。
- Google Fit數據同步。
- 減肥和卡路里燃燒跟踪。
- 動畫和視頻鍛煉指南。
- 逐漸增加運動強度。
- Google Fit數據同步。
未來的更新將包括Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal集成。
為什麼選擇此應用？
尋找有效的健身和鍛煉應用程序？想要快速減肥？該應用提供最佳的減肥和鍛煉體驗。
在家鍛煉：
通過我們的家庭鍛煉計劃，每天專門幾分鐘，以適應和減肥。無需設備 - 只是您的體重。
健身應用卓越：
使用我們的專業減肥應用程序健康並減少腹部脂肪。所有鍛煉都可以隨時隨地進行。
男性肚皮脂肪燃燒鍛煉：
該應用程序具有經過驗證的男性腹部燃燒鍛煉，包括減脂和核心鍛煉，以幫助您的身體調理。
脂肪燃燒和HIIT鍛煉：
該應用程序提供了最佳的減肥，燃燒脂肪和HIIT鍛煉，以提供更好的體質。用燃燒脂肪的鍛煉燃燒卡路里，並將其與HIIT結合起來，以獲得最大的效果。
專業健身教練：
所有鍛煉都是由認證的健身教練設計的，提供了專家指導，例如在口袋裡有私人教練。
男士家庭鍛煉：
針對所有主要的肌肉群，以有效的男性家庭鍛煉。執行這些簡單的練習以在家中實現您的脂肪損失目標。
家庭鍛煉很容易：
不需要健身房！使用體重在家鍛煉。在短短幾週內看到重大變化！
有效的家庭鍛煉應用程序：
該應用程序為方便的家庭鍛煉提供了簡短，有效的練習。今天開始減肥！
2.4.4版中的新功能（2024年10月24日）
較小的錯誤修復和改進。更新到最新版本以獲得最佳體驗！
