这种减肥应用程序可帮助男性在短短30天内燃烧肚皮脂肪，并在家中减肥！具有高效的脂肪锻炼，您可以瞄准腹部脂肪，减少胸部脂肪（“男人胸部”），并消除爱情手柄。 30天的计划每天仅需要5-10分钟。
对于那些超重或联合问题，可以使用低影响的选择。不需要健身房或设备；仅使用您的体重来锻炼肌肉并失去脂肪。通过易于阅读的图形跟踪卡路里燃烧和减肥进度。
三个困难水平：
该应用程序提供了适合初学者和高级用户的三个困难级别。它是由认证的健身教练设计的，专注于男性的问题领域（腹部和胸部），以促进快速减肥和建立腹肌。每天锻炼以使您参与其中。
低影响锻炼：
温和但有效的低影响锻炼最大程度地减少关节压力，从而降低了伤害风险。
目标“人胸部”：
厌倦了不断调整衬衫？有针对性的胸部锻炼有助于消除胸部脂肪和那些令人尴尬的“人胸部”。
消除腹部脂肪：
由于睾丸激素，男性倾向于将脂肪储存在中部。结合该应用程序的有效AB锻炼，以迅速减少顽固的腹部脂肪。
个性化培训：
从30多个练习中创建自定义锻炼程序。如果您受伤（膝盖，背部等），可以轻松交换运动。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。建议使用低热量饮食以获得最佳效果。
关键功能：
- 所有健身水平的三个困难水平。
- 低影响锻炼选项。
- 可自定义的锻炼程序。
- 不需要设备或健身房会员资格；仅体重锻炼。
- 针对脂肪减少，腹肌，胸部，腿部和手臂的锻炼。
- 锻炼提醒以提高纪律。
- Google Fit数据同步。
- 减肥和卡路里燃烧跟踪。
- 动画和视频锻炼指南。
- 逐渐增加运动强度。
- Google Fit数据同步。
未来的更新将包括Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal集成。
为什么选择此应用？
寻找有效的健身和锻炼应用程序？想要快速减肥？该应用提供最佳的减肥和锻炼体验。
在家锻炼：
通过我们的家庭锻炼计划，每天专门几分钟，以适应和减肥。无需设备 - 只是您的体重。
健身应用卓越：
使用我们的专业减肥应用程序健康并减少腹部脂肪。所有锻炼都可以随时随地进行。
男性肚皮脂肪燃烧锻炼：
该应用程序具有经过验证的男性腹部燃烧锻炼，包括减脂和核心锻炼，以帮助您的身体调理。
脂肪燃烧和HIIT锻炼：
该应用程序提供了最佳的减肥，燃烧脂肪和HIIT锻炼，以提供更好的体质。用燃烧脂肪的锻炼燃烧卡路里，并将其与HIIT结合起来，以获得最大的效果。
专业健身教练：
所有锻炼都是由认证的健身教练设计的，提供了专家指导，例如在口袋里有私人教练。
男士家庭锻炼：
针对所有主要的肌肉群，以有效的男性家庭锻炼。执行这些简单的练习以在家中实现您的脂肪损失目标。
家庭锻炼很容易：
不需要健身房！使用体重在家锻炼。在短短几周内看到重大变化！
有效的家庭锻炼应用程序：
该应用程序为方便的家庭锻炼提供了简短，有效的练习。今天开始减肥！
2.4.4版中的新功能（2024年10月24日）
较小的错误修复和改进。更新到最新版本以获得最佳体验！
