Anwendungsbeschreibung
Alpha Progression Gym Tracker ist eine hochmoderne Fitness-App, die fortschrittliche Algorithmen verwendet, um Ihre Trainingsroutinen und -leistung zu analysieren und personalisierte Anleitungen und effektive Ratschläge für tägliche Workouts zu geben. Es erstellt präzise Fitnesspläne, die für allmähliche Fortschritte in Richtung Ihres idealen Körperbaus entwickelt wurden.
Schlüsselmerkmale des Alpha -Progression Gym Tracker:
- Personalisierte Trainingsprogramme: Entwickeln Sie maßgeschneiderte Muskelaufbau- und Gewichtheberprogramme, die auf Ihre Trainingsfrequenz- und Zielmuskelgruppen zugeschnitten sind.
- Fitnessstudio -Workout -Tracker: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit einem Rep Counter, einem Gewichtheber -Tracker und einem RIR -Tracker (Reps in Reserve).
- Notiz- und Fitnessstudienprotokoll: Verbessern Sie Ihr Training, indem Sie fleißig Workouts und Leistungsnotizen aufnehmen.
- REST -TIMER: Optimieren Sie Ihren Trainingsfluss mit einem bequemen Rast -Timer und stellen Sie sicher, dass Sie immer für Ihren nächsten Satz bereit sind.
- Fitnessstudio -Trainingsplaner: Erreichen Sie Ihre Gewichtheberziele mit einem personalisierten Planer, der Ihre Erfolge feiert und Ihre Motivation fördert.
- Fortschrittsempfehlungen: Nutzen Sie einen fortgeschrittenen Algorithmus, der frühere Workouts analysiert, um personalisierte Gewichtheber- und Rep -Empfehlungen bereitzustellen.
- Health Connect Integration: Synchronisieren Sie Ihr Körpergewicht, Körperfett und Trainingsdaten (einschließlich aktiver Kalorien) nahtlos mit der Gesundheitskonnecke.
Highlights des Alpha Progression Gym Tracker:
- Anpassbare Pläne: Genießen Sie die Flexibilität und Kontrolle der Erstellung Ihrer eigenen personalisierten Trainingspläne.
- Progressive Überlastung: Stellen Sie den kontinuierlichen Fortschritt sicher und maximieren Sie das Muskelwachstum mit intelligenten Progressive -Überlast -Empfehlungen.
- TRX- und Kabelübungen: Zugriff auf eine umfassende Bibliothek mit 60 TRX- und 9 Kabelübungen, um Ihr Training zu diversifizieren und zu verbessern.
- Leistungsverfolgung: Bleiben Sie motiviert und feiern Sie Ihre Leistungen mit detailliertem Verfolgung persönlicher Aufzeichnungen und Meilensteine.
Was ist neu in Version 4.2.2:
- Health Connect -Integration für Körpergewichts-, Körperfett- und Trainingsdaten.
- Zugabe von 60 TRX- und 9 Kabelübungen.
- Verbesserte Genauigkeit und Präsentation von Sternenbewertungen.
- Erhöhte Anzahl von Erfolgen jährlich erreichbar.
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