Alpha Progression Gym Tracker

O Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de fitness de ponta que utiliza algoritmos avançados para analisar suas rotinas e desempenho de exercícios, fornecendo orientação personalizada e conselhos eficazes para exercícios diários. Ele cria planos precisos de condicionamento físico projetados para progresso gradual em direção ao seu físico ideal.

Principais recursos do Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de exercícios personalizados: Desenvolva programas personalizados de construção de músculos e levantamento de peso adaptados à sua frequência de treinamento e grupos musculares-alvo.
• Rastreador de treino de ginástica: acompanhe meticulosamente seu progresso com um contador de representantes, rastreador de levantamento de peso e rastreador RIR (representantes em reserva).
• Note-tomando e registro de academia: aprimore seu treinamento registrando diligentemente exercícios e notas de desempenho.
• Timer de descanso: otimize seu fluxo de treino com um cronômetro de descanso conveniente, garantindo que você esteja sempre pronto para o seu próximo conjunto.
• Planejador de exercícios de ginástica: alcance seus objetivos de levantamento de peso com um planejador personalizado que celebra seus sucessos e alimenta sua motivação.
• Recomendações de progressão: Aproveite um algoritmo avançado analisando exercícios anteriores para fornecer recomendações personalizadas de levantamento de peso e representantes.
• Health Connect Integration: sincronize perfeitamente seus dados de peso corporal, gordura corporal e exercícios (incluindo calorias ativas) com o Health Connect.

Destaques do rastreador de ginástica de progressão alfa:

• Planos personalizáveis: aproveite a flexibilidade e o controle da criação de seus próprios planos de exercícios personalizados.
• Sobrecarga progressiva: garanta o progresso contínuo e maximize o crescimento muscular com recomendações inteligentes de sobrecarga progressiva.
• Exercícios de TRX e cabo: Acesse uma biblioteca abrangente de 60 exercícios de cabo TRX e 9 para diversificar e aprimorar seus exercícios.
• Rastreamento de realizações: mantenha -se motivado e celebra suas realizações com rastreamento detalhado de registros e marcos pessoais.

O que há de novo na versão 4.2.2:

• Health Connect Integration para dados de peso corporal, gordura corporal e exercícios.
• Adição de 60 exercícios de cabo TRX e 9.
• Precisão e apresentação aprimoradas das classificações de estrelas.
• Aumento do número de realizações alcançáveis ​​anualmente.