Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker는 고급 알고리즘을 사용하여 운동 루틴과 성능을 분석하여 일상 운동에 대한 개인화 된 지침과 효과적인 조언을 제공합니다. 그것은 당신의 이상적인 체격을 향한 점진적인 진전을 위해 설계된 정확한 피트니스 계획을 제작합니다.

알파 진행 체육관 추적기의 주요 기능 :

• 개인화 된 운동 프로그램 : 훈련 빈도 및 대상 근육 그룹에 맞는 맞춤형 근육 건설 및 역도 프로그램을 개발합니다.
• 체육관 운동 추적기 : REP 카운터, 역도 트래커 및 RIR (REPS in Reserve) 트래커로 진행 상황을 세 심하게 추적합니다.
• 메모 및 체육관 로그 : 운동 및 공연 노트를 부지런히 녹음하여 교육을 향상시킵니다.
• REST 타이머 : 편리한 휴식 타이머로 운동 흐름을 최적화하여 항상 다음 세트를 준비 할 수 있도록합니다.
• 체육관 운동 플래너 : 성공을 축하하고 동기 부여를 유발하는 개인화 된 플래너로 역도 목표를 달성하십시오.
• 진행 권장 사항 : 과거 운동을 분석하여 개인 역도 및 담당자 권장 사항을 제공하는 고급 알고리즘을 활용합니다.
• Health Connect Integration : 체중, 체지방 및 운동 칼로리 포함 데이터 (활성 칼로리 포함)를 건강 연결과 원활하게 동기화합니다.

알파 진행 체육관 추적기의 하이라이트 :

• 사용자 정의 가능한 계획 : 자신만의 개인화 된 운동 계획을 만드는 유연성과 제어를 즐기십시오.
• 점진적 과부하 : 지능적인 진보적 인 과부하 권장 사항으로 지속적인 진전을 보장하고 근육 성장을 극대화합니다.
• TRX 및 케이블 연습 : 60 TRX 및 9 개의 케이블 연습의 포괄적 인 라이브러리에 액세스하여 운동을 다양 화하고 향상시킵니다.
• 성취 추적 : 동기 부여를 유지하고 개인 기록 및 이정표에 대한 자세한 추적으로 성과를 축하하십시오.

버전 4.2.2의 새로운 기능 :

• 체중, 체지방 및 운동 데이터에 대한 건강 연결 통합.
• 60 개의 TRX 및 9 개의 케이블 연습 추가.
• 스타 등급의 정확성 및 프리젠 테이션 개선.
• 매년 달성 할 수있는 성과의 증가.