Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker-это передовое приложение для фитнеса, использующее расширенные алгоритмы для анализа ваших процедур и производительности тренировок, предоставляя персонализированные руководства и эффективные советы для ежедневных тренировок. Он создает точные планы фитнеса, предназначенные для постепенного прогресса в направлении вашего идеального телосложения.

Ключевые особенности Alpha Progression Gym Tracker:

• Персонализированные программы тренировок: разработать индивидуальные мышечные программы и программы тяжелой атлетики, адаптированные к вашей частоте тренировок и нацеливаются на мышечные группы.
• Тренировочный трекер спортзала: тщательно отслеживает ваш прогресс с помощью счетчика повторения, трекера с тяжелой атлетикой и трекера RIR (Reps In Reserve).
• Записки и журнал спортзала: улучшите обучение, старательно записывая тренировки и заметки о производительности.
• Таймер отдыха: оптимизируйте свой поток тренировок с удобным таймером отдыха, гарантируя, что вы всегда готовы к следующему набору.
• Планировщик тренировок в спортзале: достичь своих целей в тяжелой атлетике с помощью персонализированного планировщика, который отмечает ваши успехи и подпитывает вашу мотивацию.
• Рекомендации по прогрессу: Использование передового алгоритма, анализируя прошлые тренировки, чтобы обеспечить индивидуальную тяжелую атлетику и рекомендации по повторению.
• Интеграция Health Connect: бесшовно синхронизируйте ваш вес тела, жир на организме и данные о тренировке (включая активные калории) с Health Connect.

Основные моменты трекера Alpha Progression Gym:

• Настраиваемые планы: наслаждайтесь гибкостью и контролем создания собственных персонализированных планов тренировок.
• Прогрессивная перегрузка: обеспечить непрерывный прогресс и максимизировать мышечный рост с помощью интеллектуальных рекомендаций по прогрессивной перегрузке.
• TRX и кабельные упражнения: доступ к комплексной библиотеке из 60 упражнений TRX и 9 кабельных упражнений для диверсификации и улучшения ваших тренировок.
• Отслеживание достижений: оставайтесь мотивированными и празднуйте свои достижения с подробным отслеживанием личных записей и вех.

Что нового в версии 4.2.2:

• Интеграция Health Connect для получения массы тела, жирового тела и тренировочных данных.
• Добавление 60 TRX и 9 кабельных упражнений.
• Повышенная точность и представление звездных рейтингов.
• Увеличение количества достижений, достижимых ежегодно.