Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Trackerは、ワークアウトルーチンとパフォーマンスを分析するための高度なアルゴリズムを利用した最先端のフィットネスアプリであり、パーソナライズされたガイダンスと毎日のトレーニングへの効果的なアドバイスを提供します。理想的な体格に向けて徐々に進歩するために設計された正確なフィットネス計画を作成します。

アルファ進行ジムトラッカーの主要な機能：

• パーソナライズされたワークアウトプログラム：トレーニング頻度とターゲット筋肉グループに合わせたカスタマイズされた筋肉構築および重量挙げプログラムを開発します。
• ジムワークアウトトラッカー： REPカウンター、重量挙げトラッカー、およびRIR（REPS IN RESIVE）トラッカーで進行状況を細心の注意を払って追跡します。
• メモとジムのログ：トレーニングとパフォーマンスノートを熱心に記録することにより、トレーニングを強化します。
• 休憩タイマー：便利な休憩タイマーでワークアウトフローを最適化し、次のセットの準備が常にできていることを確認します。
• ジムワークアウトプランナー：あなたの成功を祝い、あなたの動機を促進するパーソナライズされたプランナーであなたの重量挙げの目標を達成してください。
• 進行の推奨事項：過去のトレーニングを分析する高度なアルゴリズムを活用して、パーソナライズされた重量挙げと担当者の推奨事項を提供します。
• Health Connect Integration：体重、体脂肪、トレーニングデータ（アクティブカロリーを含む）とヘルスコネクトをシームレスに同期します。

アルファ進行ジムトラッカーのハイライト：

• カスタマイズ可能な計画：独自のパーソナライズされたトレーニング計画を作成する柔軟性と制御をお楽しみください。
• 進行性過負荷：継続的な進行を確保し、インテリジェントな進行性過負荷の推奨で筋肉の成長を最大化します。
• TRXおよびケーブルエクササイズ： 60のTRXと9ケーブルエクササイズの包括的なライブラリにアクセスして、トレーニングを多様化して強化します。
• 達成追跡：個人的な記録とマイルストーンの詳細な追跡で、やる気を維持し、成果を祝います。

バージョン4.2.2の新しいもの：

• 体重、体脂肪、トレーニングデータのHealth Connect Integration。
• 60のTRXおよび9ケーブルエクササイズの追加。
• 星評価の精度と提示の改善。
• 毎年達成可能な成果の増加。