L'app di riscaldamento, sviluppata da Fitness Coach, è un'applicazione di fitness mobile che fornisce routine giornaliere di riscaldamento e stretching adatte a tutti i livelli di fitness. Progettato per aumentare l'energia e preparare gli utenti per allenamenti o corse, l'app presenta allenamenti creati da formatori di fitness certificati, offrendo un'esperienza di formazione personalizzata. Soprattutto a diverse esigenze, offre sei livelli di difficoltà, piani di allenamento a 30 giorni (con tre opzioni di difficoltà) e allenamenti autonomi che consentono agli utenti di selezionare l'esercizio fisico e la durata preferiti. Inoltre, gli utenti possono creare allenamenti personalizzati da una biblioteca di oltre 130 esercizi video. Sono inclusi il monitoraggio dei progressi, il monitoraggio delle ustioni caloriche e l'integrazione di Google Fit. Non è necessaria alcuna attrezzatura e gli utenti possono condividere i loro risultati sui social media.
I vantaggi chiave dell'app di riscaldamento includono:
- Il riscaldamento e lo stretching giornalieri: fornisce routine quotidiane per tutti i livelli di fitness, che non richiedono attrezzatura o esperienza precedente.
- Allenamenti progettati da esperti: gli allenamenti creati dai formatori di fitness professionisti emulano un'esperienza di formazione personale.
- Sei livelli di difficoltà: si rivolge ai principianti e agli utenti avanzati.
- Piani di 30 giorni: i piani strutturati a 30 giorni offrono un'intensità progressiva attraverso tre livelli di difficoltà.
- Allenamenti autonomi: offre flessibilità con durata e difficoltà di allenamento personalizzabili.
- Allenamenti personalizzabili: consente agli utenti di creare routine personalizzate da una vasta libreria di esercizi.
Ulteriori funzionalità comprendono allenamenti efficienti, istruzioni video ad alta definizione, monitoraggio dei progressi, conteggio delle calorie, sincronizzazione di Google Fit, esercizi privi di attrezzature e capacità di condivisione dei social media.
