De warming-up-app, ontwikkeld door Fitness Coach, is een mobiele fitnessapplicatie die dagelijkse opwarm- en stretchroutines biedt die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus. Ontworpen om energie te stimuleren en gebruikers voor te bereiden op trainingen of runs, biedt de app workouts gemaakt door gecertificeerde fitnesstrainers en biedt een gepersonaliseerde trainingservaring. Catering voor diverse behoeften, het biedt zes moeilijkheidsniveaus, 30-daagse trainingsplannen (met drie moeilijkheidsgraad) en op zichzelf staande trainingen waarmee gebruikers hun favoriete oefening en duur kunnen selecteren. Bovendien kunnen gebruikers aangepaste trainingen maken uit een bibliotheek met meer dan 130 video -oefeningen. Voortgangs volgen, calorieburn -monitoring en Google Fit -integratie zijn inbegrepen. Er is geen apparatuur vereist en gebruikers kunnen hun prestaties op sociale media delen.
Belangrijkste voordelen van de warming -up -app zijn:
- Dagelijks opwarming en stretchen: biedt dagelijkse routines voor alle fitnessniveaus, die geen apparatuur of eerdere ervaring vereisen.
- Deskundigen ontworpen trainingen: workouts gemaakt door professionele fitnesstrainers emuleren een persoonlijke trainingservaring.
- Zes moeilijkheidsgraad: geschikt voor zowel beginners als gevorderde gebruikers.
- 30-daagse plannen: gestructureerde 30-daagse plannen bieden progressieve intensiteit op drie moeilijkheidsgraad.
- Opstandige trainingen: biedt flexibiliteit met aanpasbare trainingsduur en moeilijkheid.
- Aanpasbare trainingen: kunnen gebruikers gepersonaliseerde routines bouwen vanuit een enorme trainingsbibliotheek.
Aanvullende functies omvatten efficiënte trainingen, high-definition video-instructie, voortgang tracking, calorietelling, Google Fit-synchronisatie, apparatuurvrije oefeningen en mogelijkheden voor het delen van sociale media.
