Lifesum একটি বৈপ্লবিক অ্যাপ যা পুষ্টি এবং সুস্থতার প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে রূপান্তরিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং সুপারিশগুলি আপনাকে সচেতন খাদ্য পছন্দ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জন করতে সক্ষম করে। ইন্টিগ্রেটেড ফুড ডায়েরি এবং বারকোড স্ক্যানার ব্যবহার করে অনায়াসে আপনার খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয় ট্র্যাক করুন। অ্যাপের ব্যাপক ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে আপনার দৈনিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণ সম্পর্কে একটি স্পষ্ট ধারণা অর্জন করুন৷
Lifesum এর মূল বৈশিষ্ট্য:
উপযুক্ত পুষ্টি নির্দেশিকা: আপনার অনন্য লক্ষ্য, পছন্দ এবং অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা এবং সুপারিশ গ্রহণ করুন।
অনায়াসে খাদ্য লগিং: অন্তর্নির্মিত বারকোড স্ক্যানার এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব খাদ্য ডায়েরি ব্যবহার করে দ্রুত এবং সহজে আপনার খাবার গ্রহণ করুন।
বিস্তৃত ট্র্যাকিং: সম্পূর্ণ পুষ্টি সচেতনতার জন্য আপনার ক্যালোরি, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি) এবং খাদ্যের রেটিং নিরীক্ষণ করুন।
হাইড্রেশন মনিটরিং: সুবিধাজনক জল খাওয়ার ট্র্যাকার দিয়ে সঠিকভাবে হাইড্রেটেড থাকুন।
বিভিন্ন খাদ্য পরিকল্পনা: কেটো, ভূমধ্যসাগরীয়, উচ্চ-প্রোটিন, পরিষ্কার খাওয়া, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান এবং জলবায়ু সংক্রান্ত বিকল্পগুলি সহ খাদ্য পরিকল্পনার বিস্তৃত নির্বাচন অন্বেষণ করুন।
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং সাপোর্ট: কাস্টমাইজড প্ল্যানের সাথে আপনার বিরতিহীন রোজা যাত্রা পরিচালনা করুন, আপনাকে আপনার খাওয়ার জানালা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।
দ্যা বটম লাইন:
Lifesum আপনার পুষ্টি এবং সামগ্রিক সুস্থতা পরিচালনার জন্য একটি শক্তিশালী এবং উদ্ভাবনী অ্যাপ। এটি ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা, বিস্তারিত ট্র্যাকিং, বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত বিকল্প এবং বিরতিহীন উপবাসের জন্য সহায়তা প্রদান করে। একটি সহায়ক সম্প্রদায়ে যোগ দিন এবং আজই আপনার স্বাস্থ্য ভ্রমণের নিয়ন্ত্রণ নিন। ডাউনলোড করুন Lifesum এবং আপনার স্বাস্থ্যের পথ শুরু করুন!
