Buka kunci anda dengan Kalkulator BMI: Tracker Berat! Aplikasi komprehensif ini menyediakan lebih daripada sekadar pengiraan BMI yang mudah. Ia menawarkan gambaran lengkap mengenai perjalanan kesihatan dan kecergasan anda.
Dengan memasukkan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina anda, anda boleh dengan mudah mengira BMI anda dan menentukan sama ada berat badan anda jatuh dalam julat yang sihat. Tetapi aplikasinya tidak berhenti di sana.
Ciri -ciri utama kalkulator BMI: Tracker Berat:
❤️ Pengiraan BMI yang tepat: dengan tepat mengira BMI anda untuk pemahaman yang jelas tentang status berat badan anda.
❤️ Penjejakan Berat Komprehensif: Pantau berat badan anda setiap hari dan gambarkan kemajuan anda dengan pelbagai carta. Dapatkan pandangan berharga ke dalam trend berat badan anda.
❤️ Kalkulator Lanjutan: Melampaui BMI dengan kalkulator terbina dalam untuk nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (BMR + PAL), memberikan pandangan holistik komposisi badan anda.
❤️ BMR Anggaran: Memahami Kadar Metabolik Basal Anda (BMR) - Tenaga Badan anda menggunakan rehat - untuk menguruskan pengambilan kalori anda dengan lebih baik.
❤️ Penilaian WHTR: Kirakan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda untuk menilai risiko anda untuk masalah kesihatan yang berkaitan dengan berat badan.
❤️ Penetapan Matlamat & Pemantauan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan dan menjejaki kemajuan anda dengan statistik terperinci, membuat anda bermotivasi dan di landasan.
Jalan anda ke kesihatan bermula di sini:
Sama ada anda bertujuan untuk kehilangan berat badan, mengekalkan berat badan yang sihat, atau hanya meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda, Kalkulator BMI: Tracker Berat adalah alat ideal anda. Muat turun hari ini dan memulakan perjalanan ke yang lebih sihat, lebih bahagia!
