प्रमुख ऐप सुविधाएँ:
- सीबीटी-आधारित दृष्टिकोण: केडब्ल्यूआईटी ने सीबीटी तकनीकों को नियोजित किया है ताकि नशे के व्यवहार और संज्ञानात्मक पहलुओं दोनों को संबोधित किया जा सके, जिससे आपकी सफलता की संभावना अधिकतम हो।
- व्यक्तिगत प्रगति ट्रैकिंग: एक अनुकूलित डैशबोर्ड आपको अपनी प्रगति की निगरानी करने, मील के पत्थर (दिन धूम्रपान-मुक्त) मनाने और अपनी वित्तीय बचत की कल्पना करने की सुविधा देता है।
- व्यापक डायरी: अपने अनुभवों को रिकॉर्ड करें, ट्रिगर की पहचान करें, किसी भी पर्ची को लॉग करें, और अपने लत के पैटर्न में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।
- निकोटीन स्थानापन्न प्रबंधन: निकोटीन प्रतिस्थापन और ई-सिगरेट पर अपनी निर्भरता को धीरे-धीरे कम करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।
- प्रेरक समर्थन: आपको ट्रैक पर रखने के लिए डिज़ाइन किए गए संदेशों और उपयोगी युक्तियों को प्रोत्साहित करने के साथ प्रेरित रहें।
- क्विट प्रीमियम: और भी अधिक समर्थन के लिए प्रीमियम सुविधाओं के साथ अपनी छोड़ने की यात्रा को बढ़ाएं।
निष्कर्ष के तौर पर:
3 मिलियन से अधिक संतुष्ट उपयोगकर्ताओं के साथ, KWIT धूम्रपान बंद करने के लिए एक प्रमुख ऐप है। इसका सीबीटी-केंद्रित दृष्टिकोण नशे की लत से निपटता है। ऐप व्यक्तिगत ट्रैकिंग, एक सहायक डायरी और निकोटीन विकल्प के प्रबंधन के लिए मार्गदर्शन प्रदान करता है। प्रेरक सुविधाएँ और KWIT प्रीमियम एक धूम्रपान-मुक्त भविष्य के लिए अतिरिक्त समर्थन प्रदान करते हैं। अपने स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता दें-अब क्विट डाउनलोड करें और एक तंबाकू मुक्त जीवन के लिए समर्पित समुदाय का हिस्सा बनें।
