Ứng dụng Huấn luyện viên Apnea tự do trao quyền cho người dùng tăng cường khả năng giữ hơi thở và kéo dài thời gian ngưng thở. Thích hợp cho tất cả các cấp, từ người mới đến những người tự do tiên tiến, thợ săn dưới nước và các học viên yoga, ứng dụng cung cấp các kế hoạch đào tạo cá nhân hóa. Người dùng nhập thời gian giữ hơi thở tối đa hiện tại của họ và ứng dụng tạo ra lịch trình đào tạo tùy chỉnh. Các kế hoạch này kết hợp các bài tập khác nhau được thiết kế để cải thiện hiệu suất ngưng thở.
Ngoài đào tạo được cá nhân hóa, ứng dụng tự hào có một số tính năng chính: các bảng đào tạo được tính toán và có thể chỉnh sửa, theo dõi tiến trình chi tiết với dữ liệu lịch sử và khả năng tương thích với các máy đo oxy xung (như Jumper500F) và màn hình nhịp tim Bluetooth. Điều này cho phép thu thập và phân tích dữ liệu toàn diện.
Ứng dụng này cung cấp sáu lợi thế đáng kể:
- Hát nước tăng cường và sức chịu đựng hơi thở: kéo dài thời gian giữ hơi thở, có lợi cho việc tự do, săn bắn dưới nước và yoga.
- Các chương trình đào tạo phù hợp: Kế hoạch đào tạo cá nhân thích ứng với các khả năng giữ hơi thở cá nhân.
- Tùy chỉnh đào tạo linh hoạt: Chỉnh sửa hiện tại hoặc tạo bảng đào tạo mới cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.
- Giám sát tiến độ toàn diện: Theo dõi lịch sử đào tạo, thống kê và biểu đồ tiến độ để đánh giá hiệu suất.
- Tích hợp thiết bị bên ngoài: Sử dụng máy đo tốc độ oxy và màn hình nhịp tim Bluetooth để hiểu biết dữ liệu phong phú hơn.
- Chức năng nâng cao: Bao gồm các tính năng như hẹn giờ hơi thở vuông, thông báo pha đào tạo (giọng nói và độ rung), đánh dấu co thắt và các tùy chọn tạm dừng/chuyển tiếp cho trải nghiệm người dùng tinh tế.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Ứng dụng này chỉ dành cho mục đích tập thể dục và chăm sóc sức khỏe và không nên được sử dụng làm thiết bị y tế. Tham khảo ý kiến bác sĩ cho bất kỳ mối quan tâm về sức khỏe.
