ফ্রিডভিং অ্যাপনিয়া ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীদের শ্বাস -ধ্বী ক্ষমতা বাড়াতে এবং তাদের অ্যাপনিয়া সময় বাড়ানোর ক্ষমতা দেয়। সমস্ত স্তরের জন্য উপযুক্ত, নবজাতক থেকে শুরু করে উন্নত মুক্তিদাতা, ডুবো শিকারি এবং যোগ অনুশীলনকারীরা অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সরবরাহ করে। ব্যবহারকারীরা তাদের বর্তমান সর্বোচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ইনপুট করে এবং অ্যাপ্লিকেশনটি কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণের সময়সূচী তৈরি করে। এই পরিকল্পনাগুলি অ্যাপনিয়া পারফরম্যান্স উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন অনুশীলনকে অন্তর্ভুক্ত করে।
ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের বাইরেও অ্যাপটিতে বেশ কয়েকটি মূল বৈশিষ্ট্য রয়েছে: স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা এবং সম্পাদনাযোগ্য প্রশিক্ষণ টেবিল, historical তিহাসিক ডেটা সহ বিশদ অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং পালস অক্সিমিটারের (জাম্পার 500 এফের মতো) এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে সামঞ্জস্যতা। এটি বিস্তৃত ডেটা সংগ্রহ এবং বিশ্লেষণের অনুমতি দেয়।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি ছয়টি উল্লেখযোগ্য সুবিধা দেয়:
- বর্ধিত অ্যাপনিয়া এবং শ্বাসকষ্ট স্ট্যামিনা: শ্বাস-ধারণার সময়কাল প্রসারিত করুন, মুক্তিপ্রাপ্ত, পানির নীচে শিকার এবং যোগের জন্য উপকারী।
- উপযুক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা পৃথক দম-হোল্ডিং সক্ষমতার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
- নমনীয় প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজেশন: বিদ্যমান সম্পাদনা করুন বা ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে নতুন প্রশিক্ষণ সারণী তৈরি করুন।
- বিস্তৃত অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: কর্মক্ষমতা মূল্যায়নের জন্য প্রশিক্ষণের ইতিহাস, পরিসংখ্যান এবং অগ্রগতি চার্টগুলি ট্র্যাক করুন।
- বাহ্যিক ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন: সমৃদ্ধ ডেটা অন্তর্দৃষ্টিগুলির জন্য পালস অক্সিমিটার এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরগুলি ব্যবহার করুন।
- উন্নত কার্যকারিতা: স্কোয়ার ব্রেথ টাইমার, প্রশিক্ষণ পর্বের বিজ্ঞপ্তিগুলি (ভয়েস এবং কম্পন), সংকোচনের চিহ্নিতকরণ এবং একটি পরিশোধিত ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতার জন্য বিরতি/স্থানান্তর বিকল্পগুলির মতো বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত।
দাবি অস্বীকার: এই অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল ফিটনেস এবং সুস্থতার উদ্দেশ্যে তৈরি এবং এটি কোনও মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। যে কোনও স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
