फ्रीडिविंग एपनिया ट्रेनर ऐप उपयोगकर्ताओं को सांस लेने की क्षमता बढ़ाने और अपने एपनिया समय का विस्तार करने का अधिकार देता है। सभी स्तरों के लिए उपयुक्त, नौसिखिए से लेकर उन्नत फ्रीडवर्स, अंडरवाटर हंटर्स और योग चिकित्सकों तक, ऐप व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं प्रदान करता है। उपयोगकर्ता अपने वर्तमान अधिकतम सांस-पकड़ के समय को इनपुट करते हैं, और ऐप अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम उत्पन्न करता है। इन योजनाओं में एपनिया प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न अभ्यास शामिल हैं।
व्यक्तिगत प्रशिक्षण से परे, ऐप कई प्रमुख विशेषताओं का दावा करता है: स्वचालित रूप से गणना और संपादन योग्य प्रशिक्षण तालिकाओं, ऐतिहासिक डेटा के साथ विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग, और पल्स ऑक्सीमीटर (जैसे जम्पर 500F) और ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर के साथ संगतता। यह व्यापक डेटा संग्रह और विश्लेषण के लिए अनुमति देता है।
यह ऐप छह महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है:
- बढ़ाया एपनिया और सांस स्टैमिना: सांस लेने की अवधि का विस्तार करें, मुक्त करने के लिए फायदेमंद, पानी के नीचे के शिकार और योग।
- अनुरूप प्रशिक्षण कार्यक्रम: व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं व्यक्तिगत सांस-धारण क्षमताओं के अनुकूल होती हैं।
- लचीला प्रशिक्षण अनुकूलन: मौजूदा संपादित करें या व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप नई प्रशिक्षण तालिका बनाएं।
- व्यापक प्रगति निगरानी: प्रदर्शन मूल्यांकन के लिए प्रशिक्षण इतिहास, सांख्यिकी और प्रगति चार्ट को ट्रैक करें।
- बाहरी डिवाइस एकीकरण: अमीर डेटा इनसाइट्स के लिए पल्स ऑक्सीमीटर और ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर का उपयोग करें।
- उन्नत कार्यक्षमता: एक वर्ग सांस टाइमर, प्रशिक्षण चरण सूचना (आवाज और कंपन), संकुचन अंकन, और एक परिष्कृत उपयोगकर्ता अनुभव के लिए संकुचन/संक्रमण विकल्प जैसी सुविधाएँ शामिल हैं।
अस्वीकरण: यह ऐप केवल फिटनेस और कल्याण उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सा उपकरण के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी स्वास्थ्य चिंता के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें।
