V.o2: रनिंग कोच और प्लान: आपका व्यक्तिगत रनिंग कोच
V.O2 के साथ अपने रनिंग प्रदर्शन को ऊंचा करें: कोच और प्लान रनिंग, सभी स्तरों के धावकों के लिए डिज़ाइन किए गए एक अत्याधुनिक कोचिंग ऐप। चाहे आप एक शुरुआती हैं या एक अनुभवी रेसर एक व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के लिए लक्ष्य कर रहे हैं, V.O2 आपको सफल होने के लिए आवश्यक उपकरण और मार्गदर्शन प्रदान करता है।
प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- VDOT फिटनेस मूल्यांकन: अपने वर्तमान चल रहे फिटनेस स्तर का सही आकलन करें।
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण पेस: अपनी व्यक्तिगत क्षमताओं और लक्ष्यों के लिए अनुकूलित प्रशिक्षण पेस प्राप्त करें।
- जीपीएस डेटा एकीकरण: लोकप्रिय फिटनेस ट्रैकर्स से जीपीएस डेटा के साथ अपने प्रशिक्षण कैलेंडर को सिंक करें।
- रियल-टाइम गाइडेंस: गार्मिन जैसे उपकरणों के साथ एकीकरण के माध्यम से वास्तविक समय कोचिंग से लाभ, यह सुनिश्चित करना कि आप अपने वर्कआउट और पेस लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर रहें।
- कोच संचार: आवश्यकतानुसार प्रशिक्षण योजनाओं को समायोजित करने के लिए अपने व्यक्तिगत कोच के साथ सीधे संवाद करें।
- वैज्ञानिक रूप से समर्थित कार्यप्रणाली: अपने प्रशिक्षण को अनुकूलित करने और ओवरट्रेनिंग को रोकने के लिए ओलंपिक-स्तरीय प्रशिक्षण कार्यप्रणाली पर आकर्षित, प्रसिद्ध कोच जैक डेनियल की विशेषज्ञता का लाभ उठाते हैं।
अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करें:
V.O2: कोच और योजनाएं चलाने से वास्तव में व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान करता है जो आपकी प्रगति के लिए अनुकूल होता है। इसकी बुद्धिमान प्रशिक्षण योजनाएं शुरुआती से लेकर उन्नत एथलीटों तक, सभी स्तरों के धावकों के लिए उपयुक्त हैं। ओलंपिक स्तर के कोच जैक डेनियल द्वारा विकसित वैज्ञानिक रूप से मान्य प्रशिक्षण पद्धति में ऐप की नींव, अपने चल रहे लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए एक संरचित और प्रभावी दृष्टिकोण की गारंटी देती है।
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