Scopri l'allenatore della consapevolezza di VGZ: il tuo percorso gratuito per la calma quotidiana
Cerchi un modo semplice per integrare la consapevolezza nella tua routine quotidiana? L'app VGZ Mindfulness Coach offre una soluzione gratuita e accessibile. Vantando oltre 100 esercizi e 8 programmi strutturati, puoi facilmente trovare una pratica adatta al tuo programma e all'umore attuale.
Guidata dall'allenatore della consapevolezza Annegreetje, l'app offre una varietà di esercizi, dalla meditazione allo yoga per bambini, tutto in olandese. Basta selezionare la tua voce preferita e iniziare il tuo viaggio verso uno stato d'animo più presente e pacifico.
Le nuove funzionalità includono filtri utili e un tracker dell'umore per monitorare i tuoi progressi e personalizzare la tua esperienza.
Caratteristiche chiave dell'app VGZ Mindfulness Coach:
- Accesso a oltre 100 esercizi di consapevolezza e 8 programmi completi.
- Esercizi che attraversano la meditazione e lo yoga dei bambini.
- Scelta della guida vocale maschile o femminile.
- Sviluppato dall'allenatore della consapevolezza esperta Annegreetje.
- Tracker dell'umore e nuovi filtri per il monitoraggio dei progressi personalizzato.
- Completamente gratuito e intuitivo.
abbraccia la consapevolezza oggi:
L'app VGZ Mindfulness Coach fornisce una raccolta diversificata di pratiche di consapevolezza per coltivare la presenza e il benessere. Con opzioni personalizzabili e monitoraggio dei progressi, è uno strumento prezioso per migliorare la tua salute mentale generale. Scarica l'app e inizia il tuo viaggio consapevole oggi!
