Odkryj trener uważności VGZ: Twoja bezpłatna ścieżka do codziennego spokoju
Szukasz prostego sposobu na zintegrowanie uważności z codzienną rutyną? Aplikacja VGZ Mindusency Coach oferuje bezpłatne i dostępne rozwiązanie. Oceniając ponad 100 ćwiczeń i 8 programów ustrukturyzowanych, możesz łatwo znaleźć praktykę, która pasuje do Twojego harmonogramu i aktualnego nastroju.
Aplikacja, kierowana przez trenera uważności Annegreetje, zapewnia różnorodne ćwiczenia, od medytacji po jogę dla dzieci, wszystko w języku holenderskim. Po prostu wybierz swój preferowany głos i rozpocznij podróż do bardziej obecnego i spokojnego stanu umysłu.
Nowe funkcje obejmują pomocne filtry i śledzenie nastroju do monitorowania postępów i personalizacji doświadczenia.
Kluczowe funkcje aplikacji trenerów uważności VGZ:
- Dostęp do ponad 100 ćwiczeń uważności i 8 kompleksowych programów.
- Ćwiczenia obejmujące medytację i jogę dla dzieci.
- Wybór poradnictwa głosowego lub żeńskiego.
- Opracowany przez trenera uważności, Annegreetje.
- Tracker nastroju i nowe filtry do spersonalizowanego śledzenia postępów.
- Całkowicie bezpłatne i przyjazne dla użytkownika.
Obejrzyj uważność dzisiaj:
Aplikacja VGZ uważności zapewnia różnorodną kolekcję praktyk uważności w celu kultywowania obecności i dobrego samopoczucia. Dzięki konfigurowalnym opcjom i śledzeniu postępów jest to cenne narzędzie do poprawy ogólnego zdrowia psychicznego. Pobierz aplikację i rozpocznij swoją podróż do uważności już dziś!
