Ontgrendel innerlijke vrede en cultiveer een duurzame meditatieoefening met Atom, de perfecte mindfulness-app. Dit 21-daagse programma maakt gebruik van door onderzoek ondersteunde technieken en de kracht van ankergewoonten om mindfulness naadloos in uw dagelijks leven te integreren. Atom maakt gewoontevorming leuk en boeiend door middel van gamificatie, waarbij je consistentie wordt beloond met een visueel aantrekkelijk, groeiend virtueel bos.
De belangrijkste kenmerken zijn:
-
Een begeleide reis van 21 dagen: Begin klein (slechts 2 minuten) en verhoog geleidelijk je meditatietijd naarmate je verder komt op je mindfulnesspad.
-
Op wetenschap gebaseerde methoden: Atom maakt gebruik van bewezen technieken om uw meditatie-ervaring te vereenvoudigen en te verbeteren, waardoor een moeiteloze integratie in uw routine wordt gegarandeerd.
-
Ankergewoonte-integratie: Breng een duurzame meditatiepraktijk tot stand door deze te koppelen aan een bestaande gewoonte. Kies de gewenste tijd, locatie en ankergewoonte voor optimale consistentie.
-
Deskundige begeleiding en motivatie: Leer van vooraanstaande wetenschappers en gedragsonderzoekers en verkrijg waardevolle inzichten en de motivatie om uw welzijn te transformeren.
-
Gamified voortgangsregistratie: Verdien lonende virtuele bomen terwijl je je meditatiereeks handhaaft, waardoor betrokkenheid en plezier wordt bevorderd. Zie hoe uw persoonlijke bos bloeit terwijl uw praktijk groeit.
-
Maak verbinding met een community: Volg Atom op Instagram, Facebook en LinkedIn om op de hoogte te blijven en contact te maken met een ondersteunende community van gelijkgestemde individuen.
Download Atom vandaag nog en begin aan een transformerende reis naar verbeterde focus, zelfwaardering, geluk en ontspanning.
