फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और वर्कआउट या रन के लिए उपयोगकर्ताओं को तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, ऐप में प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाए गए वर्कआउट की सुविधा है, जो एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। विविध आवश्यकताओं के लिए खानपान, यह छह कठिनाई स्तर, 30-दिन की कसरत योजना (तीन कठिनाई विकल्पों के साथ), और स्टैंडअलोन वर्कआउट प्रदान करता है, जो उपयोगकर्ताओं को अपने पसंदीदा व्यायाम और अवधि का चयन करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, उपयोगकर्ता 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी से कस्टम वर्कआउट कर सकते हैं। प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न मॉनिटरिंग और Google फिट एकीकरण शामिल हैं। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और उपयोगकर्ता सोशल मीडिया पर अपनी उपलब्धियों को साझा कर सकते हैं।
वार्मअप ऐप के प्रमुख लाभों में शामिल हैं:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: सभी फिटनेस स्तरों के लिए दैनिक दिनचर्या प्रदान करता है, जिसमें कोई उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है।
- विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाए गए वर्कआउट एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव का अनुकरण करते हैं।
- छह कठिनाई स्तर: शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं को समान रूप से पूरा करता है।
- 30-दिन की योजनाएं: संरचित 30-दिवसीय योजनाएं तीन कठिनाई स्तरों पर प्रगतिशील तीव्रता प्रदान करती हैं।
- स्टैंडअलोन वर्कआउट: अनुकूलन योग्य कसरत अवधि और कठिनाई के साथ लचीलापन प्रदान करता है।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट: उपयोगकर्ताओं को एक विशाल व्यायाम पुस्तकालय से व्यक्तिगत दिनचर्या बनाने की अनुमति देता है।
अतिरिक्त सुविधाओं में कुशल वर्कआउट, उच्च-परिभाषा वीडियो निर्देश, प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी काउंटिंग, Google फिट सिंक्रनाइज़ेशन, उपकरण-मुक्त अभ्यास और सोशल मीडिया साझाकरण क्षमताओं को शामिल किया गया है।
