এই ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনটি পুরুষদের পেটের চর্বি পোড়াতে এবং মাত্র 30 দিনের মধ্যে বাড়িতে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে! অত্যন্ত কার্যকর ফ্যাট-বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত, আপনি পেটের ফ্যাটকে লক্ষ্য করতে পারেন, বুকের ফ্যাট হ্রাস করতে পারেন ("ম্যান বুবস") এবং প্রেমের হ্যান্ডলগুলি দূর করতে পারেন। 30 দিনের পরিকল্পনার জন্য প্রতিদিন 5-10 মিনিট প্রয়োজন।
অতিরিক্ত ওজন বা যৌথ সমস্যাগুলির জন্য একটি স্বল্প-প্রভাব বিকল্প উপলব্ধ। কোনও জিম বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই; পেশী তৈরি করতে এবং চর্বি হারাতে কেবল আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন। আপনার ক্যালোরি বার্ন এবং সহজেই পঠনযোগ্য গ্রাফগুলির সাথে ওজন হ্রাস অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
তিনটি অসুবিধা স্তর:
অ্যাপ্লিকেশনটি নতুনদের এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য একইভাবে তিনটি অসুবিধা স্তর সরবরাহ করে। একটি প্রত্যয়িত ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা, এটি দ্রুত ওজন হ্রাস এবং অ্যাবস তৈরির জন্য পুরুষদের সমস্যার ক্ষেত্রগুলি - ডোমেন এবং বুকের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আপনাকে নিযুক্ত রাখতে প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি পরিবর্তিত হয়।
স্বল্প-প্রভাব workouts:
মৃদু তবে কার্যকর, স্বল্প-প্রভাবের ওয়ার্কআউটগুলি জয়েন্টগুলিতে চাপকে হ্রাস করে, আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।
"ম্যান বুবস" টার্গেট:
ক্রমাগত আপনার শার্ট সামঞ্জস্য করে ক্লান্ত? লক্ষ্যযুক্ত বুকের ওয়ার্কআউটগুলি বুকের ফ্যাট এবং বিব্রতকর "ম্যান বুবস" দূর করতে সহায়তা করে।
পেটের ফ্যাট দূর করুন:
পুরুষরা টেস্টোস্টেরনের কারণে তাদের মিডসেকশনে চর্বি সঞ্চয় করে। অনড় পেটের ফ্যাট দ্রুত ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য অ্যাপটির কার্যকর এবি ওয়ার্কআউটগুলি একত্রিত করুন।
ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ:
30+ অনুশীলন থেকে কাস্টম ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন। আপনার আঘাত (হাঁটু, পিছনে ইত্যাদি) থাকলে সহজেই অনুশীলনগুলি অদলবদল করুন। আপনি অনুশীলনের ক্রম এবং বিশ্রামের সময়কালও সামঞ্জস্য করতে পারেন। অনুকূল ফলাফলের জন্য একটি লো-ক্যালোরি ডায়েট সুপারিশ করা হয়।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য তিনটি অসুবিধা স্তর।
- কম-প্রভাব ওয়ার্কআউট বিকল্পগুলি।
- কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট রুটিন।
- কোনও সরঞ্জাম বা জিমের সদস্যতার প্রয়োজন নেই; কেবল বডিওয়েট ওয়ার্কআউট।
- ফ্যাট হ্রাস, অ্যাবস, বুক, পা এবং বাহুগুলিকে লক্ষ্য করে ওয়ার্কআউটগুলি।
- শৃঙ্খলা বাড়াতে ওয়ার্কআউট অনুস্মারক।
- গুগল ফিট ডেটা সিঙ্কিং।
- ওজন হ্রাস এবং ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাকিং।
- অ্যানিমেটেড এবং ভিডিও ওয়ার্কআউট গাইডেন্স।
- ধীরে ধীরে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ানো।
- গুগল ফিট ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশন।
ভবিষ্যতের আপডেটে ফিটবিত, স্যামসুং স্বাস্থ্য এবং মাইফিটনেসপাল ইন্টিগ্রেশন অন্তর্ভুক্ত থাকবে।
কেন এই অ্যাপটি বেছে নিন?
কার্যকর ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য অনুসন্ধান করছেন? দ্রুত ওজন হারাতে চাইছেন? এই অ্যাপ্লিকেশনটি সর্বোত্তম ওজন হ্রাস এবং ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে।
বাড়ি থেকে ওয়ার্কআউট:
আমাদের হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের সাথে ফিট এবং ওজন হ্রাস করতে প্রতিদিন কয়েক মিনিট উত্সর্গ করুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই - কেবল আপনার বডিওয়েট।
ফিটনেস অ্যাপ এক্সিলেন্স:
আমাদের পেশাদার ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে ফিট করুন এবং পেটের ফ্যাট হারাবেন। সমস্ত ওয়ার্কআউট যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে।
পুরুষদের জন্য বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট:
অ্যাপ্লিকেশনটিতে পুরুষদের জন্য প্রমাণিত পেট ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট রয়েছে, আপনার শরীরকে সুর করতে সহায়তা করার জন্য চর্বি হ্রাস এবং কোর ওয়ার্কআউট সহ।
ফ্যাট বার্নিং এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট:
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আরও ভাল দেহের জন্য সর্বোত্তম ওজন হ্রাস, ফ্যাট বার্ন এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে। ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট সহ ক্যালোরি বার্ন করুন এবং সর্বাধিক ফলাফলের জন্য তাদের এইচআইআইটির সাথে একত্রিত করুন।
পেশাদার ফিটনেস কোচিং:
সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি একটি প্রত্যয়িত ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার পকেটে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মতো বিশেষজ্ঞ গাইডেন্স সরবরাহ করে।
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট:
পুরুষদের জন্য কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট সহ সমস্ত বড় পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করুন। বাড়িতে আপনার চর্বি হ্রাস লক্ষ্য অর্জনের জন্য এই সাধারণ অনুশীলনগুলি সম্পাদন করুন।
হোম অনুশীলন সহজ তৈরি:
কোন জিম প্রয়োজন! আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করে বাড়িতে অনুশীলন করুন। মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি দেখুন!
কার্যকর হোম অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন:
এই অ্যাপ্লিকেশনটি সুবিধাজনক হোম ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সংক্ষিপ্ত, কার্যকর অনুশীলন সরবরাহ করে। আজ ওজন হারাতে শুরু করুন!
সংস্করণ 2.4.4 এ নতুন কী (অক্টোবর 24, 2024)
মাইনর বাগ ফিক্স এবং উন্নতি। সেরা অভিজ্ঞতার জন্য সর্বশেষ সংস্করণে আপডেট করুন!
