Bu kilo kaybı uygulaması, erkeklerin sadece 30 gün içinde göbek yağını yakmasına ve evde kilo vermesine yardımcı olur! Oldukça etkili yağ yakan egzersizlere sahip olan göbek yağını hedefleyebilir, göğüs yağını azaltabilir ("adam göğüsleri") ve aşk kollarını ortadan kaldırabilirsiniz. 30 günlük plan günde sadece 5-10 dakika gerektirir.
Aşırı kilolu veya ortak sorunları olan düşük etkili bir seçenek mevcuttur. Spor salonu veya ekipmana gerek yoktur; Kas inşa etmek ve yağ kaybetmek için sadece vücut ağırlığınızı kullanın. Okunması kolay grafiklerle kalori yanık ve kilo kaybı ilerlemenizi izleyin.
Üç zorluk seviyesi:
Uygulama, yeni başlayanlar ve ileri kullanıcılara uygun üç zorluk seviyesi sunar. Sertifikalı bir fitness koçu tarafından tasarlanan, hızlı kilo kaybını teşvik etmek ve ABS inşa etmek için erkeklerin sorunlu alanlarına (karın ve göğüs) odaklanır. Antrenmanlar sizi meşgul etmek için her gün değişir.
Düşük etkili egzersizler:
Nazik ama etkili, düşük etkili egzersizler, eklemler üzerindeki stresi en aza indirerek yaralanma riskini azaltır.
Hedef "Adam Göğüsler":
Gömleğinizi sürekli ayarlamaktan bıktınız mı? Hedeflenen göğüs egzersizleri, göğüs yağını ve utanç verici "adam göğüsleri" ni ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Göbek yağını ortadan kaldırın:
Erkekler testosteron nedeniyle yağları orta bölümlerde saklama eğilimindedir. Uygulamanın etkili AB antrenmanlarını inatçı göbek yağını hızlı bir şekilde dökmek için birleştirin.
Kişiselleştirilmiş Eğitim:
30'dan fazla egzersizden özel egzersiz rutinleri oluşturun. Yaralanmalarınız varsa egzersizleri kolayca değiştirin (diz, sırt vb.). Ayrıca egzersiz siparişini ve dinlenme sürelerini de ayarlayabilirsiniz. Optimal sonuçlar için düşük kalorili bir diyet önerilir.
Temel Özellikler:
- Tüm fitness seviyeleri için üç zorluk seviyesi.
- Düşük etkili egzersiz seçenekleri.
- Özelleştirilebilir egzersiz rutinleri.
- Ekipman veya spor salonu üyeliğine gerek yok; Yalnızca vücut ağırlığı antrenmanları.
- Yağ kaybı, abs, göğüs, bacak ve kolları hedefleyen egzersizler.
- Disiplini artırmak için egzersiz hatırlatıcıları.
- Google FIT Veri Senkronizasyonu.
- Kilo kaybı ve kalori yanık takibi.
- Animasyonlu ve video egzersiz rehberliği.
- Kademeli olarak artan egzersiz yoğunluğu.
- Google FIT Veri Senkronizasyonu.
Gelecekteki güncellemeler arasında Fitbit, Samsung Health ve MyFitnessPal entegrasyonu yer alacak.
Neden bu uygulamayı seçmelisiniz?
Etkili fitness ve egzersiz uygulamaları mı arıyorsunuz? Hızlı kilo vermek mi istiyorsunuz? Bu uygulama en iyi kilo kaybı ve egzersiz deneyimini sağlar.
Evden Egzersiz:
Ev egzersiz programımızla uyum sağlamak ve kilo vermek için günde birkaç dakika ayırın. Ekipmana gerek yok - sadece vücut ağırlığınız.
Fitness App Mükemmelliği:
Profesyonel kilo kaybı uygulamamızla formda olun ve göbek yağını kaybedin. Tüm antrenmanlar her zaman, her yerde yapılabilir.
Erkekler için göbek yağ yakma egzersizleri:
Uygulama, vücudunuzu tonlamak için yağ kaybı ve çekirdek egzersizler dahil erkekler için kanıtlanmış göbek yağ yakma egzersizlerine sahiptir.
Yağ Burning ve HIIT Egzersizleri:
Bu uygulama daha iyi bir fizik için en iyi kilo kaybı, yağ yakma ve HIIT egzersizlerini sunar. Kalorileri yağ yakma egzersizleriyle yakın ve maksimum sonuçlar için HIIT ile birleştirin.
Profesyonel Fitness Koçluğu:
Tüm egzersizler, cebinizde kişisel bir eğitmen sahibi olmak gibi uzman rehberlik sağlayan sertifikalı bir fitness koçu tarafından tasarlanmıştır.
Erkekler için Ev Egzersizleri:
Erkekler için etkili ev egzersizleri ile tüm büyük kas gruplarını hedefleyin. Evde yağ kaybı hedeflerinize ulaşmak için bu basit egzersizleri yapın.
Ev Egzersizi Kolay Yapıldı:
Gym gerekmez! Vücut ağırlığınızı kullanarak evde egzersiz yapın. Sadece birkaç hafta içinde önemli değişikliklere bakın!
Etkili Ev Egzersiz Uygulaması:
Bu uygulama, uygun ev egzersizleri için kısa ve etkili egzersizler sağlar. Bugün kilo vermeye başlayın!
2.4.4 sürümünde yenilikler (24 Ekim 2024)
Küçük hata düzeltmeleri ve iyileştirmeler. En iyi deneyim için en son sürüme güncelleme!
